Как подарить Олли: 9 шагов (с картинками)

Оглавление:

Как подарить Олли: 9 шагов (с картинками)
Как подарить Олли: 9 шагов (с картинками)

Видео: Как подарить Олли: 9 шагов (с картинками)

Видео: Как подарить Олли: 9 шагов (с картинками)
Видео: Как Пробежать 1 км быстро? Как Выбежать 1 км из 3 Минут 2024, Марш
Anonim

Любой опытный фигурист скажет вам, что олли - самый фундаментальный из всех трюков. На самом деле, если вы планируете кататься на коньках, это, вероятно, будет первым трюком, которому вы научитесь. Есть несколько способов поймать олли: вы можете стоять на месте во время прогулки по улице или преодолевать препятствия в любимом скейт-парке. С помощью этих шагов и большой практики вы можете немного поцарапаться и поцарапаться, но на многих тротуарах вы будете прыгать.

шаги

Олли, шаг 2
Олли, шаг 2

Шаг 1. Попасть на доску

Почувствуйте его форму, жесткость осей (или тележек) и размер колес. Всегда легче играть на скейтборде, который ты знаешь и которому доверяешь. Если оси слишком ослаблены и вы не чувствуете устойчивости при приседании, затяните их до упора.

Image
Image

Шаг 2. Отрегулируйте положение ног

Передняя ступня (ваша левая ступня) должна быть около середины доски, а задняя ступня (ваша правая ступня) - на дальнем конце - хвосте или хвосте - доски. Первое, что сложно сделать при выполнении олли, - это правильное положение задней ступни: пятка задней ступни должна быть подвешена над хвостом скейтборда, а ее кончик - ближе к краю. Пятка другой ступни должна быть продвинута вперед и по центру доски (между наборами винтов).

  • Это размещение очень важно. Как далеко вы поставите переднюю ногу, ближе к кончику скейтборда или ближе к хвосту, зависит от вас, однако принятая позиция может повлиять на маневр.
    • Большие, высокие олени сложнее, и вам потребуется отодвинуть левую ногу немного дальше назад;
    • Маленькие олли намного проще, и их можно делать этой ногой вперед.
Image
Image

Шаг 3. Согните ноги в коленях и присядьте

Сначала начните стоять на месте. Правильный баланс при приседании имеет решающее значение для маневра. Не сгибайте слишком сильно спину и не отводите зад слишком далеко назад. Попробуйте отпустить, удерживая плечи на уровне ступней.

  • Сосредоточьте свой вес на пятках, особенно при приседании. Если во время прыжка вы переносите вес тела на половину пальцев ног, шансы, что вы упадете лицом вниз при приземлении, велики (обратите внимание, что "передний край" скейтборда - это сторона доски, ближайшая к пальцам ног);
  • Если вы пытаетесь выполнить олли на ходу, есть два хороших сбалансированных способа поставить ноги в правильное положение перед прыжком;
    • Первый - сделать небольшой прыжок, достаточно большой, чтобы поставить ноги на место. Этот способ самый лучший и быстрый, но самый сложный;
    • Второй способ - просто перетянуть ноги в нужное положение. Это более медленный и менее точный метод. Такой способ позиционирования также быстрее портит вашу обувь, если только наждачная бумага вашей доски не изношена - чего не должно происходить, если вы хотите иметь оборудование, способное выполнять маневр.
Image
Image

Шаг 4. Подпрыгните сначала передней ногой, затем задней ногой

Доска не поднимется сама по себе, когда вы будете на ней, поэтому начало каждого олли - это всегда прыжок. Иногда проще представить олли как «прыжок назад ногой». Если у вас проблемы с высотой олли, для стойки пропустите маневр во время движения и попробуйте выполнять более высокие прыжки стоя, чтобы колени были ближе к груди.

Image
Image

Шаг 5. Прыгайте со скейтбордом одновременно с ударом (подошвой правой ноги) по задней части доски

Это движение очень важно, так как оно придаст силу прыжку в маневре. Его также называют «поп» из-за шума ударов скейтборда о землю.

  • Очень важно сделать «поп» в нужное время. После прыжка начинайте удар, как только почувствуете, что ваш вес на доске уменьшается;

    Это может показаться сложным, поскольку кажется, что прыжок и начальный удар происходят одновременно. Однако такое описание помогает лучше понять маневр;

  • Если вы новичок в этом виде спорта, вы, вероятно, уже играли, наступая на хвост скейтборда, чтобы он запрыгнул на вас. Для Олли это более или менее тот же принцип, за исключением того, что вы делаете это на скейтборде;
  • Одна из возможных причин, по которой хвост не поднимается, заключается в том, что ваша ступня может слишком сильно давить на землю через скейтборд, не позволяя доске подняться. Вам нужно использовать достаточную опору для земли, чтобы поднять доску, но не настолько, чтобы ваш вес прижал доску к земле.

    Image
    Image

    Шаг 6. Во время прыжка поднимите колени к груди

    Дальность этого движения зависит от высоты, которую вы хотите достичь с помощью олли, однако то, насколько высоко вы сможете достичь, будет зависеть от того, насколько высоко достигают ваши ступни. Если вы хотите, чтобы ваш олли был высоко, вам придется направить свой импульс и ноги как можно выше.

    Помните, что этот шаг нужно выполнять именно в тот момент, когда вы прыгаете. Если сделать это слишком рано, высота маневра будет очень робкой. А если будет слишком поздно, олли не сможет достичь максимальной высоты

    Image
    Image

    Шаг 7. Подведите колени к груди

    Высота, на которой вы это делаете, зависит от высоты маневра, но доска не должна превышать высоту ваших ног; если вы хотите, чтобы маневр был высоким, вам нужно поднять ноги еще выше.

    Image
    Image

    Шаг 8. Выровняйтесь после того, как ваша передняя нога проскользнет по доске, сохраняя давление на доску, когда она начнет падать

    Старайтесь, чтобы скейтборд был выровнен по горизонтали с землей, или, другими словами, избегайте того, чтобы кончик скейтборда был направлен вверх. Этот прием очень поможет, когда вы начнете прыгать через препятствия.

    Image
    Image

    Шаг 9. Попытайтесь приземлиться, одновременно касаясь скейтборда обеими ногами, желательно как можно ближе к их осям (или грузовикам)

    Если вы олли приземлитесь обеими ногами на середину доски, она может сломаться. Точно так же, если вы сделаете то же самое с концом или хвостом доски, они также могут сломаться. Обязательно согните ноги в коленях, поглощая удар от падения при спуске.

    подсказки

    • Убедитесь, что ваша задняя нога поднимается сразу после толчка. Не позволяйте ему прижимать скейтборд или взвешивать доску к земле;
    • Если вы все еще не можете правильно сделать олли, потренируйте удар хвостом и тягу ступней. Сначала на полу. Затем, используя скейтборд, опустите хвост и попытайтесь подтянуть ногу к передней части доски. Когда вы научитесь этому процессу, олли получится более естественным;
    • Попробуйте немного изменить положение ног. Вы можете найти новый путь к олли;
    • Когда вы прыгаете и чувствуете, что вес на доске снижается, немедленно ударьте тыльной стороной правой ноги (делая «хлопок»), таким образом доска поднимется при прыжке вместе с вашими ногами. Помните, что определение подходящего времени для движения ног - это, по сути, все, что вам нужно знать об этом маневре;
    • Где вы учитесь, так же важно, как и то, как вы учитесь. Ищите ровное ровное место и не пытайтесь преодолеть препятствие сразу без тренировки. Хорошая идея - нарисовать мелом линию или квадрат и попытаться прорисовать его. Многие люди считают, что олли легче, когда у вас есть фиксированная точка в поле зрения. Поэтому нарисованное мелом препятствие - гораздо более безопасный и простой способ тренироваться для новичка;
    • Чем сильнее вы толкаете доску в начале, тем большей высоты достигнет ваш скейтборд. И чем больше ваша задняя ступня будет на краю хвоста, тем легче будет оторвать доску от земли;
    • Чтобы научиться олли, нужно время. С первого раза никто не понимает! Прыгнуть в воздух, управляя тарелкой на колесах под ногами, - непростая задача. Так что не расстраивайтесь, вам придется много потрудиться, чтобы получить это, и награда того стоит;
    • Не пытайтесь кататься на олли на высокой скорости - начинайте медленно и постепенно ускоряйте ход. Если вы выучили маневр, стоя на месте, вам, естественно, придется переучивать его во время движения;
    • Три основных фактора, которые влияют на высоту, которую вы достигаете с олли, это: насколько сильно и быстро вы нажимаете хвостом (делая «хлопок»); сколько усилий вы вкладываете в импульс прыжка; и наконец, как именно вы скользите ногой по наждачной бумаге скейтборда;
    • Приблизив колени немного ближе, вы сможете подняться выше;
    • Не думай, что ты такой уж плохой. Тренироваться;
    • Вы должны двигаться вместе с доской! Не ждите, что она просто прыгнет в воздух без вашего усилия;
    • Обязательно правильно затяните валы перед оллиированием;
    • Если у вас возникли проблемы с выполнением стационарного олли, держитесь за стену, пока вы выполняете маневр, пока вы не освоите его минимально (так вы не упадете лицом вниз);
    • Если у вас не получится с первого раза, продолжайте попытки!
    • Попробуйте сначала выполнить маневр, не двигаясь. Попробуйте на траве, придерживая за забор, или на коврике в гостиной, если родители позволят. Однако не слишком привыкайте к этой чайной ложке, так как вам может быть трудно научиться олли во время движения;
    • Некоторые фигуристы лучше всего учатся, сначала тренируясь в неподвижном олли, в то время как другие не рекомендуют этот тип тренировок, так как выполнение стационарного олли совсем другое, чем выполнение олли во время катания. Если вы боитесь скейтборда, бегущего под вами, когда вы выходите из прыжка, можно сначала потренироваться на коврике;
    • Иногда проще подумать, что вы просто прыгаете на скейтборде для свободного катания. Такое мышление упрощает использование олли для преодоления препятствий, поскольку вы будете концентрироваться только на том, чтобы перепрыгивать или преодолевать препятствия;
    • Олли, как и другие трюки на скейтборде, легче выполнять на более гладких и однородных поверхностях;
    • Если у вас возникли проблемы с приземлением на олли, попробуйте оторвать ступни и ноги от доски, не беспокоясь о падениях.

    Уведомления

    • Уделите много времени совершенствованию своего олли, потому что это фундаментальный маневр для этого вида спорта;
    • Не пытайтесь делать что-либо за пределами своей зоны комфорта, особенно кататься по хаф-пайпу впервые. Все, что вам действительно нужно для начала, - это скейтборд и шлем. Для вертикальных (хаф-пайпов) вам, вероятно, понадобится - помимо длительных тренировок - гораздо больше оборудования;
    • При приседании убедитесь, что вы правильно балансируете, иначе скейтборд выйдет из-под контроля и испортит ваш маневр.

Рекомендуемые: