Как забыть страсть (с картинками)

Оглавление:

Как забыть страсть (с картинками)
Как забыть страсть (с картинками)

Видео: Как забыть страсть (с картинками)

Видео: Как забыть страсть (с картинками)
Видео: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НРАВИШЬСЯ ПАРНЮ 💑 Признаки, что ты ЕМУ нравишься 2024, Марш
Anonim

Вам сложно провести час или даже минуту, не думая об этом особенном человеке? Если вы знаете, что между вами не все в порядке, постоянные мысли о нем только принесут больше боли и страданий. Хорошая новость заключается в том, что если вы действительно попытаетесь, вы сможете проводить больше времени, занимаясь любимым делом, находиться рядом с людьми, которые вам небезразличны, и снова любить свою жизнь. Это может занять время, но, проявив достаточно решимости, вы скоро забудете об этой безответной страсти.

шаги

Часть 1 из 3: настройте свой разум

Слушайте, шаг 4
Слушайте, шаг 4

Шаг 1. Отпустите свои эмоции

Если вы хотите забыть о влюбленности, первое, что нужно сделать, - это признать, что вы испытываете к ней сильные чувства. Если вы отрицаете, насколько этот парень для вас значит, вы просто сохраните все эти сильные чувства внутри, вместо того, чтобы отпускать их. Найдите время, чтобы поплакать, поговорите об этом с близким другом, признайте, как вам больно, и признайте свои чувства.

  • Запишите, что вы чувствуете, если это поможет. Если вы не хотите открываться другу, ведите дневник, чтобы почувствовать себя лучше.
  • Если вы на какое-то время расстроены из-за того, что что-то не сложилось, ничего страшного. Сообщите друзьям, что вы собираетесь помолчать некоторое время, и не заставляйте себя быть излишне общительными, если вам этого не хочется.
  • После этого этапа, примерно через несколько недель, пора встать с мертвой точки и начать практиковать какую-либо форму социального взаимодействия. Если вы проводите много времени наедине со своими чувствами, вам может стать хуже.
Набрать жир Шаг 5
Набрать жир Шаг 5

Шаг 2. Забудьте о гневе и горечи

У вас может быть много причин для злости или горечи. Может быть, ваша любовь слишком сильно обидела вас. Может быть, он был слишком уверен, что все получится, а это не так. Возможно, ваша любовь закончилась тем, что вы начали встречаться с одним из ваших друзей, и вы злитесь на них обоих. Эти чувства естественным образом сопровождают ситуацию, в которой вы находитесь, но это не значит, что они здоровы или могут помочь вам двигаться вперед.

  • Запишите все причины, по которым вы чувствуете гнев и горечь. Чтобы забыть о боли, очень важно распознать боль. Когда вы обнаружите источник всех своих негативных чувств, вы можете начать разбираться с ними одно за другим.
  • Если вы в конечном итоге контактируете со своей девушкой, не позволяйте ей видеть гнев или горечь, которые вы можете испытывать. Лучшее, что вы можете сделать, - это вести себя совершенно беспечно, как если бы вы вообще не заботились об этом человеке. Если вы продолжите симулировать безразличие, вы удивитесь, как быстро вы на самом деле начнете это чувствовать.
Скажите парню, что любите его Шаг 10
Скажите парню, что любите его Шаг 10

Шаг 3. Сосредоточьтесь на худших качествах мальчика

Перестаньте думать о том, какой он милый, забавный или милый, когда вы о нем думаете. Вместо этого сосредоточьтесь на всех плохих сторонах, таких как странное чувство моды или способность обижать незнакомцев. Если это помогает, составьте список всех этих неисправностей. Когда вы начинаете думать об этом, вызывайте в воображении все эти негативные мысли вместо позитивных. Таким образом вы будете помнить, что в конце концов, ваш любимый человек не такой уж и великий человек.

  • Если вы думаете, что этот парень идеален, и не можете думать о нем ничего плохого, угадайте, что? Вы не очень хорошо его знаете. Не бывает идеального человека, и у каждого есть недостатки.
  • Чем больше вы думаете обо всех плохих аспектах страсти, тем скорее вы поймете, что в конце концов не были рождены друг для друга.
Скажите парню, что он вам нравится Шаг 14
Скажите парню, что он вам нравится Шаг 14

Шаг 4. Знайте, что вы заслуживаете лучшего

Вы могли подумать, что они будут самой идеальной парой в мире, но это неправда. Если бы они действительно были вместе, то были бы, не так ли? По какой-то причине это не сработало, и, вероятно, потому, что это слишком хорошо для него. Мальчик не является его родственной душой, и как только он поймет это, он сможет найти того, кто этого заслуживает.

Вы, наверное, слышали, как все ваши друзья много раз говорили, что вы заслуживаете лучшего, но это не сработает, пока вы сами не поймете это

Скажите парню, что он вам нравится Шаг 9
Скажите парню, что он вам нравится Шаг 9

Шаг 5. Вспомните, насколько вы удивительны

Если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что отношения не сложились, то, скорее всего, вам нужно повернуть вспять. Вы, вероятно, грустите о себе и чувствуете себя в некотором роде недостойным из-за того, что не встречаетесь с этим парнем, но это далеко не так. Помните о своих лучших качествах, сосредоточьтесь на всех прекрасных друзьях и возможностях в своей жизни и помните свои любимые черты характера. Продолжайте говорить себе, что вы удивительный человек, что вы заслуживаете только самого лучшего, а «лучшее» - это просто не ваша страсть!

Главное - оставаться позитивным. Сосредоточив внимание на всех хороших вещах в своей жизни и на себе, а не на том, чего у вас нет, вы сможете двигаться дальше намного быстрее, чем если бы вы видели только худшее в каждой ситуации

Часть 2 из 3: Как стереть парня из своей жизни

Скажите парню, что он вам нравится, если вы ему тоже нравитесь Шаг 9
Скажите парню, что он вам нравится, если вы ему тоже нравитесь Шаг 9

Шаг 1. Перестаньте с ним разговаривать

Может показаться очевидным, что вам следует прекратить разговаривать с парнем, если вы хотите забыть о нем, но вы все равно можете с ним разговаривать, даже если знаете, что это нехорошо. Не нужно быть грубым, но лучше избегать его как можно чаще. Перестаньте писать, звонить или просто заходить, чтобы поздороваться с ним. Чем раньше вы перестанете видеть его и слышать его голос, тем скорее вы действительно сможете стереть мальчика из своей жизни.

Если вы должны быть с ним на одном месте, например, в классе, будьте добры и вежливы, не прилагая никаких усилий. Это не должно быть подлым, это не заставит вас чувствовать себя лучше

Скажите парню, что любите его Шаг 8
Скажите парню, что любите его Шаг 8

Шаг 2. Перестаньте говорить о нем тоже

Разговор с близкой подругой о том, что она забыла о парне, может помочь ей двигаться дальше, но если вы расскажете о нем каждому встречному или общему другу, вам не станет лучше в ближайшее время. Вам не нужно отрицать свои чувства, но если вы продолжите говорить об этом, вы просто вскроете старые раны и вспомните то, что причинило вам боль.

Если у вас есть общие друзья, не спрашивайте, как дела у парня. Как от этого вы почувствуете себя лучше?

Стать известным в Интернете Шаг 1
Стать известным в Интернете Шаг 1

Шаг 3. Избегайте общения с парнем в социальных сетях

Если вы посещаете Facebook, Instagram или любые другие сайты социальных сетей, чтобы узнать, встречается ли он с кем-то или встречается с этой симпатичной девушкой из школы, отдохните от общения в сети. Если вы любите Facebook, по крайней мере, избегайте соблазна нажать на его профиль и использовать этот инструмент, чтобы поддерживать связь с людьми, от которых вам действительно хорошо. При просмотре фотографий мальчика вам станет хуже, так что перестаньте мучить себя.

Установите себе ограничение по времени - скажите, вы будете проводить на Facebook всего 15 минут в день. Если вы хотите потратить это время на погоню за парнем, вы не сможете увидеть, что делают люди, которым вы действительно небезразличны

Поговорите с людьми Шаг 3
Поговорите с людьми Шаг 3

Шаг 4. Избегайте мест, где он может быть

Хотя вам не нужно полностью менять свое расписание, если вы действительно хотите забыть о нем, постарайтесь избегать всех мест, где вы его увидите. Не ходите в его любимый ресторан или в кино, если уверены, что он будет там в пятницу вечером. Если вы знаете, что он собирается на определенную вечеринку, но все еще чувствуете себя подавленным, найдите себе занятие по душе.

Это не значит, что он «выиграл», и вы больше не можете делать ничего веселого; означает, что вам нужно избегать этого какое-то время, пока вы не почувствуете себя лучше

Начни разговор, когда тебе не о чем поговорить Шаг 2
Начни разговор, когда тебе не о чем поговорить Шаг 2

Шаг 5. Измените свой распорядок дня

Если вы хотите стереть эту страсть из своей жизни, пора все изменить. Завтракайте по-другому. Сходите на обед с новым другом, а не с теми же старыми друзьями. Выберите новое хобби. Сходите в школу или поработайте другим маршрутом. Хотя эти изменения не имеют прямого отношения к мальчику, простая работа над тем, чтобы вырваться из застрявшего в нем мышления, может помочь ему начать смотреть на мир по-другому и перестать сосредотачиваться на тех же мыслях, которые вращаются вокруг него.

Подумайте об этом: в какое время дня вы больше всего думаете о мальчике? Если да, можете ли вы сделать что-то другое в это время, чтобы не думать об этом или забыть об этом? Например, если каждый раз, когда вы смотрите в окно автобуса домой, вы думаете о грустных вещах, найдите новую группу для прослушивания во время вашего возвращения, чтобы это стало положительным опытом, а не моментом, когда вы думаете о мальчике

Часть 3 из 3: движение вперед

Будьте счастливы, будучи самим собой Шаг 13
Будьте счастливы, будучи самим собой Шаг 13

Шаг 1. Рассчитывайте на своих друзей и семью

Отличный способ забыть о том, что вам нравится, - проводить как можно больше времени с близкими вам людьми. Ваши друзья и семья были рядом с вами в хорошие и плохие времена, и они заставят вас почувствовать себя лучше в вашей романтической ситуации, просто находясь рядом. Хотя ваш социальный график не должен быть настолько загружен, чтобы у вас не было ни минуты для себя, постарайтесь проводить больше времени со своими близкими, чтобы вы могли быть благодарны за все позитивные отношения в своей жизни - вместо одержимость отношениями, которые не сложились.

Не проводите вечера пятницы или субботы в одиночестве, иначе вы захотите побыть с этим парнем. Вместо этого отправляйтесь куда-нибудь с друзьями и друзьями, и вы получите столько удовольствия, что полностью забудете о нем

Верь в себя, шаг 1
Верь в себя, шаг 1

Шаг 2. Занимайтесь любимым делом

Потратить время на то, что для вас очень много значит, - отличный способ выбросить из головы все мысли о парне. Уделяйте больше времени занятиям своим любимым хобби, будь то бег, рисование, упражнения, чтение или просто то, что делает вас счастливым. Может быть, вы думаете, что слишком заняты, чтобы уделять время тому, что вам нравится. Если да, найдите время, вырезая что-нибудь из своей жизни; если вы стремитесь следовать чему-то, что вам нравится, все мысли о мальчике постепенно уходят прочь.

Может быть, вы чувствуете себя подавленным из-за того, что у вас нет многого из того, что вам действительно нравится. Возможно, сейчас самое время узнать, в чем ваша настоящая страсть, выйдя из зоны комфорта, записавшись на занятия фотографии, бальных танцев, исполнительского искусства или пения, или просто попробовав что-то совершенно новое, что, по вашему мнению, вы можете сделать. Она счастлива

Верь в себя Шаг 15
Верь в себя Шаг 15

Шаг 3. Наслаждайтесь временем в одиночестве

Проводя время с друзьями и семьей и занимаясь любимым делом, вы можете забыть о парне, но если вы действительно хотите обрести покой, вам нужно чувствовать себя комфортно, проводя время со своим любимым человеком - вами. Если вы грустите и разочаровываетесь в ту секунду, когда вы не заняты, это признак того, что вы еще не преодолели свою любовь. Еженедельно побывайте в одиночестве и займитесь тем, что вам действительно нравится, или просто расслабьтесь и посмотрите любимое телешоу, или примите длительный горячий душ. Неважно, что вы делаете - важно то, что вам действительно нравится делать это самому.

Не позволяйте планам на последнюю минуту с друзьями мешать вам в одиночестве. Вы должны дорожить этим временем, как если бы это было свидание с вашей любимой знаменитостью

Будьте счастливы, будучи самим собой Шаг 19
Будьте счастливы, будучи самим собой Шаг 19

Шаг 4. Выходим из дома

Не впадайте в спячку в своей темной унылой пещере, думая обо всех причинах, по которым отношения не сложились; выйти и подышать свежим воздухом. Просто находясь на солнце и дыша свежим воздухом, вы почувствуете себя более живым, бодрым, энергичным и счастливым. Если у вас есть работа, не запирайтесь в своей комнате, а сходите в кафе или парк. Просто находясь рядом с другими людьми, даже если вы не разговариваете с ними, вы почувствуете себя счастливее и, вероятно, не будете думать о парне.

Выходите из дома хотя бы раз в день, даже если это всего лишь получасовая прогулка. Пребывание в помещении в течение целого дня делает несчастным любого, независимо от того, пытается человек кого-то забыть или нет

Будьте женственны, шаг 11
Будьте женственны, шаг 11

Шаг 5. Любите холостую жизнь

Если вы действительно хотите преодолеть свою влюбленность, вы не можете просто быть несчастным в одиночестве и ждать, пока появится кто-то новый. Вы должны быть действительно довольны собой, заниматься своим делом, гулять с друзьями и иногда флиртовать просто для удовольствия. Вы должны ценить свободу, которую дает одиночество, и знать, что, хотя свидания приносят удовольствие и вознаграждаются, они не должны определять, счастливы они или грустны.

Это займет время. На то, чтобы получить удовольствие от одиночества, могут потребоваться недели или даже месяцы, но когда вы это сделаете, вы увидите, что в конце концов вам никогда не нужен был этот парень - вам нужна была идеализация парня, который думал, что приведет вас к счастью, но это был не тот ответ, которого вы в конце концов искали

Заставь тебя полюбить мальчика в средней школе Шаг 15
Заставь тебя полюбить мальчика в средней школе Шаг 15

Шаг 6. Будьте готовы к новому увлечению

Как только вы сделали все правильно - скорректировали свою точку зрения, избавились от воспоминаний мальчика и перешли к делам, которые делают вас счастливыми, - тогда вы действительно можете поздравить себя с тем, что забыли свою любовь. Вы уже видели, насколько хороша ваша жизнь сама по себе, насколько она прекрасна и как вам повезло с той жизнью, которая у вас есть. Если вы действительно положили конец своей любви, то можете постепенно открывать свое сердце и влюбляться в кого-то нового.

Если вы действительно продвинулись вперед, отпразднуйте свою победу и поднимите себе настроение со всей грядущей любовью

подсказки

  • Не копайтесь на страницах мальчика в социальных сетях. Не спрашивайте общих друзей о его жизни. Не нужно постоянно следить за тем, что он делает. У вас есть своя собственная жизнь.
  • Если вы чувствуете, что размышляете, помните: нет причин тратить время на людей, которые не осознают, насколько вы особенные. Ты заслуживаешь лучшего.
  • В мире много людей, с которыми вы могли бы быть счастливы. Может, этот человек был одним из них, а может, и нет. В любом случае, есть много людей, в том числе тех, кого вы еще не встречали, которые являются и будут для вас особенными. Пришло время переключить на них внимание.
  • Поверьте, что бы ни случилось, эта страсть со временем угаснет.

Уведомления

  • Не пытайтесь ускорить процесс. Ты человек, и иногда нормально обижаться.
  • Не позволяйте себе вечно фантазировать об этом человеке - есть еще кое-что, что вы можете сделать в свое время.
  • Не говори за спиной мальчика. Если вы говорите плохие вещи о других людях, вы будете выглядеть плохо, а не о них.

Рекомендуемые: