Как избавиться от навязчивой бывшей девушки: 12 шагов

Оглавление:

Как избавиться от навязчивой бывшей девушки: 12 шагов
Как избавиться от навязчивой бывшей девушки: 12 шагов

Видео: Как избавиться от навязчивой бывшей девушки: 12 шагов

Видео: Как избавиться от навязчивой бывшей девушки: 12 шагов
Видео: Как Правильно Расстаться с Мужчиной? Фразы, которые НУЖНО сказать в конце свидания или отношений 2024, Марш
Anonim

Вы наконец-то закончили отношения с девушкой и готовы двигаться дальше. Единственная проблема в том, что она не готова отпустить! Столкновение с одержимой бывшей девушкой может быть пугающей ситуацией. Нехорошо принимать ее обратно в свою жизнь, но ты тоже не знаешь, на что она способна. Вы хотите, чтобы девушка оставила вас в покое? Вы должны научиться расслабляться.

шаги

Часть 1 из 3: Введение ограничений

Будь лучшей подругой Шаг 10
Будь лучшей подругой Шаг 10

Шаг 1. Четко заявите, что отношения окончены

Важно ясно дать понять, что вы больше не хотите быть с ней. Не нужно объяснять себя. Она не будет использовать причину, если одержима вами - она исказит любое объяснение, найдя доказательства того, что она все еще любима. Просто скажите, что все готово, и не путайте это с двусмысленными знаками. Не подпитывайте навязчивую идею женщины, говоря, что вы всегда будете любить ее после того, как расстались с ней.

  • Скажите что-нибудь вроде: «Мы больше не вместе. Я бы хотел, чтобы ты продолжил свою жизнь, и позволил мне сделать то же самое ».
  • Скажите, что вы хотите сказать, и уходите. Если вы останетесь вместе слишком долго, у вашего бывшего будет больше возможностей попытаться убедить вас изменить свое мнение.
  • Она может расстроиться и даже заплакать. Не поддавайтесь желанию утешить ее, поскольку она обнаружит, что может привлечь ваше внимание своими слезами и будет всегда использовать эту стратегию.
  • Не вините ее. Сказать «ты меня душишь», «ты не переставай гоняться за мной», «ты не даешь мне места» не поможет. Она попытается возразить, что изменится. Будьте честны и скажите, что не испытываете к ней романтических чувств.
  • Не говорите того, что подразумевает, что она вам все еще нравится. Она, безусловно, имеет огромную потребность и путает внимание с привязанностью. Она сочтет любой знак внимания лаской - и шансом, что вы все еще что-то чувствуете, и что она может вернуть вас.
  • Не говорите, что вы «потеряли» это чувство. Она поверит, что может помочь вам снова обрести эти чувства, и будет продолжать настаивать.
  • Скажите ей, что она заслуживает быть с тем, кому она действительно нравится. Поощряйте девушку найти партнера, который сможет удовлетворить ее потребности лучше вас.
Убедите себя, что вы счастливы в одиночестве Шаг 17
Убедите себя, что вы счастливы в одиночестве Шаг 17

Шаг 2. Решите, какое поведение приемлемо

Одержимый «бывший» будет пытаться использовать все уловки, чтобы привлечь ваше внимание. Она может позвонить посреди ночи, появиться в вашем доме из ниоткуда, прислать вам неподходящие фотографии или даже использовать против вас правило запрета контактов, делая вас более уязвимыми для уступок. Составьте список всех позиций, которые вы не хотите принимать. Каждый раз, когда она делает что-то из списка, откажитесь обращать внимание. Обязательно скажите ей, что не собираетесь возвращаться.

  • Например, для вас неприемлемо ее появление в вашем доме? В следующий раз, когда девушка сделает это, скажите: «Мы больше не вместе, и тебе не следует приходить в мой дом. Если вы придете снова, я не отвечу, а если вы будете настаивать, я буду вынужден обратиться в суд ».
  • Никогда не нарушайте свои собственные правила. Без последовательности девушка продолжит делать все, что ей мешает.
Будь одиноким и счастливым Шаг 12
Будь одиноким и счастливым Шаг 12

Шаг 3. Осознавайте свои эмоции

Ваш «бывший» может попытаться использовать ваши чувства против вас, заставляя вас сожалеть или чувствовать себя виноватыми из-за того, что ушел. Не позволяйте девушке контролировать ваш разум - помните, что ее эмоции - это не ваша ответственность. Откажитесь принимать ее попытки заставить вас вернуться на основании вины. Если вы можете уйти от этого, уходите. Если этого не происходит, скажите: «Я не буду говорить, пока ты не контролируешь себя».

  • Одержимые люди хотят контроля. Девушка должна обратиться к кому-то другому, чтобы проявить силу, если вы не поддаетесь ее попыткам манипулировать посредством эмоциональных реакций.
  • Она может сказать вам все, что угодно, но будьте сильны. Может быть, вы думаете, что вы джентльмен, потому что пытаетесь ее утешить, но знайте, что тогда у нее будет только положительное подкрепление, чтобы снова поиграть со своими эмоциями.
Будьте джентльменом Шаг 26
Будьте джентльменом Шаг 26

Шаг 4. Будьте добры

Разве девушка не привлекла ваше внимание по-другому? Затем она может попытаться разозлить вас, посылая негативные сообщения или словесно нападая на вас лицом к лицу, просто чтобы вас раздражать. Не теряйте рассудок. Может быть, вы думаете, что проявление сердечности может иметь противоположный эффект, но ответная реакция на нападения тем же будет лишь вознаграждать попытку девушки вниманием, которого она так жаждет. Покажи ей, что тебя ничто не потрясает.

  • Скажите: «Я знаю, что тебе больно, но я не буду плохо с тобой обращаться».
  • И не будь таким добрым. Реагируйте спокойно в первый раз и игнорируйте следующие атаки.

Часть 2 из 3: уход от бывшей девушки

Разобраться с партизанами, шаг 1
Разобраться с партизанами, шаг 1

Шаг 1. Измените распорядок

Если вы видите друг друга все время, бывшему будет сложнее забыть вас. Попробуйте изменить несколько вещей в своем распорядке, чтобы снизить риск их обнаружения. Вы знаете, что она ходит в конкретный супермаркет? Купите в другом. Загляните в новый бар на выходных, если думаете, что она может пойти туда, куда всегда ходила пара.

Обратите внимание, появляется ли девушка «случайно» в тех местах, куда вы решите пойти. Возможно, она следит за вашими шагами

Станьте общительным Шаг 2
Станьте общительным Шаг 2

Шаг 2. Поговорите с друзьями

Если у вас есть общие друзья, дайте им понять, что вы стараетесь держаться от нее подальше. Не говори плохо о девушке, просто проясни, что тебе не стоит приближаться. Таким образом, вы избежите приглашения на те же мероприятия, что и она. Скажите: «Сейчас отношения между нами немного напряженные. Я думаю, нам лучше держаться подальше. Пожалуйста, не приглашайте нас на свидание одновременно ». Если они не уважают вашу просьбу, может быть, лучше завести новых друзей.

  • Никогда не просите друзей выбрать сторону. Такое отношение только усугубляет ситуацию и вовлекает больше людей в круг.
  • Никогда не оскорбляйте своего бывшего в присутствии общих друзей, так как сплетни дойдут до ее ушей, а это даст больше боеприпасов для будущих нападок.
  • Немедленно прекратите контакт с этими друзьями, если ваш «бывший» попытается использовать их в качестве шпионов.
Отпустите неудачные отношения, шаг 7
Отпустите неудачные отношения, шаг 7

Шаг 3. Заблокируйте девушку

Не позволяйте бывшей девушке связываться с вами по телефону или в социальных сетях. Если она попытается позвонить с другого номера, заблокируйте и его. Способ блокировки номеров зависит от марки и модели мобильного телефона, а также от социальной сети. Окажите полное обслуживание и заблокируйте человека от любых средств, с помощью которых он мог бы попытаться связаться с вами.

  • Если вы не знаете, как заблокировать номер на своем мобильном телефоне, поищите в Интернете информацию о марке и модели. Заблокируйте человека и в WhatsApp.
  • Чтобы заблокировать кого-либо на Facebook, перейдите в «Настройки», а затем «Заблокировать», чтобы ввести имя человека или перейдите на его страницу и заблокируйте его.
Стать экспатом Шаг 25
Стать экспатом Шаг 25

Шаг 4. Двигайтесь

Ваша бывшая девушка не оставляет вас в покое после нескольких месяцев разлуки? Может быть, вы думаете о крайних мерах. Начни новую жизнь в другом месте, где она не сможет тебя найти и сохранить информацию в секрете. Не сообщайте адрес никому из ваших общих друзей. Постоянное нежелательное внимание бывшего может пугать. Возможно, вы будете счастливее, когда переедете в другое место.

Если вы хотите сохранить друзей, назовите причину своего переезда. Убедитесь, что вы можете им доверять, прежде чем рассказывать им, куда вы собираетесь

Часть 3 из 3: Как защитить себя

Разобраться со сталкерами, шаг 18
Разобраться со сталкерами, шаг 18

Шаг 1. Документируйте все, что она делает

Если вам нужно привлечь полицию, вам необходимо записать навязчивое поведение вашей бывшей девушки, поэтому всегда храните доказательства ее домогательств. Сделайте снимок экрана со всеми оскорбительными сообщениями, которые она отправляет. По возможности записывайте видео, если она не выходит из дома или появляется без приглашения. Заручитесь помощью людей, которые были свидетелями действий женщины. В любом случае соберите все доказательства, которые сможете.

Если она злопамятна, она может подать на вас ложную жалобу, ссылаясь на сексуальные домогательства или нападение. Проще очистить свое имя, если у вас есть веские доказательства нестабильного поведения вашего «бывшего», без какого-либо возмездия с вашей стороны

Разберитесь с партизанами, шаг 12
Разберитесь с партизанами, шаг 12

Шаг 2. Защитите свой дом

Из-за того, что ваша бывшая девушка вышла из-под контроля, вы можете поверить в то, что имеете право проникнуть в ваш дом или совершить вандализм. Не облегчайте ей вход: всегда закрывайте двери и окна, выходя из дома. Если у нее есть ключи, поменяйте замок. Еще одна идея - установить световой датчик движения, чтобы ее напугать.

Если вы хотите вложить немного денег, вы даже можете установить более сложную систему безопасности с сигнализацией и даже электронным мониторингом

Быстрое получение работы, шаг 1
Быстрое получение работы, шаг 1

Шаг 3. Будьте готовы

Ваша бывшая девушка угрожала физической расправой, и как вы думаете, сможет ли она их реализовать? Возможно, лучше защитить себя перцовым баллончиком - хорошим нелетальным вариантом, чтобы отбиться от того, кто пытается напасть на вас. Купите один из них онлайн и всегда берите его с собой, особенно когда вы находитесь в уязвимом положении.

  • Использование перцового баллончика для самообороны разрешено на территории Бразилии с конца 2014 года, но вы должны иметь при себе сертификат покупки всякий раз, когда вы несете объект, если документ запрашивается властями.
  • Узнайте, как правильно использовать перцовый баллончик.
Получите постановление суда Шаг 14
Получите постановление суда Шаг 14

Шаг 4. Зарегистрируйте БО

Сходите в полицейский участок и сделайте БО из доказательств, которые вы смогли собрать. Возьмите всю документацию о жестоком поведении женщины и узнайте, как действовать дальше, в полицейском участке.

  • Если ситуация выглядит некрасивой, неплохо было бы также поискать адвоката, чтобы узнать, можно ли получить защитную меру, и не приближаться к ней.
  • Некоторых людей пугает такое отношение, но, возможно, твоему «бывшему» наплевать. Ни в коем случае не позволяйте себе терять бдительность.

подсказки

  • Думаете, вы встречаетесь с кем-то одержимым вами? Прекратите отношения как можно скорее.
  • Пусть рядом будут хорошие друзья, которые напомнят вам о причинах разрыва. Таким образом, у вас не возникнет соблазна вернуться.
  • Не сопротивляйся. Чем больше вы сражаетесь и противостоите человеку, тем более одержимым он может стать.
  • Может быть, у вашего бывшего есть проблемы с зависимостью. Возможно, ни одна из тактик манипуляции не предназначена для нанесения вам физического вреда, но вы знаете, как защитить себя. Поощряйте ее обратиться за профессиональной помощью и пройти курс лечения.

Уведомления

  • Не поддавайтесь ее игре. Все эмоциональные кризисы предназначены только для того, чтобы контролировать вас.
  • Полностью исключите из своей жизни одержимых людей. Не ходите к ним по юбилеям или по особым случаям.
  • Никогда не пытайтесь успокоить одержимого человека, поскольку он может интерпретировать ваше поведение как признак подчинения и слабости.
  • Никогда не устраивайте свидание наедине с одержимым бывшим.

Рекомендуемые: