Как вернуть парня, когда он с тобой расстался

Оглавление:

Как вернуть парня, когда он с тобой расстался
Как вернуть парня, когда он с тобой расстался

Видео: Как вернуть парня, когда он с тобой расстался

Видео: Как вернуть парня, когда он с тобой расстался
Видео: Совместимость между мужчиной и женщиной. Как понять, что ваш партнер - не ваш человек? 2024, Марш
Anonim

Когда ваш любимый человек прекращает отношения, вашей первой реакцией может быть сильное побуждение позвонить ей, рассказать, что вы чувствуете, и надеяться, что она захочет помириться. Возможно, вы почувствуете необходимость наполнить своего парня мольбами и мольбами, но сначала подумайте, действительно ли свидание является лучшим вариантом для вас обоих. Затем, если вы решите, что действительно хотите примирения, предоставьте бывшему партнеру немного времени и пространства для себя, постарайтесь стать лучше и, наконец, поговорите с ним по-дружески.

шаги

Часть 1 из 4: размышления о причинах разрыва

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 1
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 1

Шаг 1. Постарайтесь понять, почему отношения закончились

Было ли это из-за ссоры, предательства или ваш парень просто постепенно терял интерес? Понимание того, почему он расстался, поможет вам решить, действительно ли попытка вернуть его - лучший вариант.

  • Подумайте о его поведении за несколько недель до разрыва. Это поможет вам определить, можно ли спасти свидания.
  • Если разрыв был внезапным, спровоцированным ссорой, возможно, ему просто нужно немного времени, чтобы остыть.
  • Однако, если в течение нескольких месяцев дела шли не очень хорошо, подумайте, стоит ли пытаться примирение.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 2
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 2

Шаг 2. Проанализируйте причину драки

Когда разрыв является результатом ссоры, понимание причины разногласий может помочь вам все исправить. Это была ваша первая ссора на свиданиях, или вы, ребята, ссоритесь все время? Люди постоянно ссорятся, расстаются и мирится. Однако продолжающиеся разногласия указывают на более серьезную проблему в отношениях.

  • Если кто-то из вас призывал к физической агрессии, поймите, что физическое насилие недопустимо. Возобновление отношений с агрессивным партнером - плохая идея.
  • Точно так же недопустимо насилие над парнем. Обратитесь за помощью к друзьям, семье и, возможно, к врачу, если вы когда-либо думали о том, чтобы причинить боль своему любимому человеку.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 3
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 3

Шаг 3. Подумайте, могли бы вы простить измену

Если разрыв был вызван изменой, оцените ситуацию, чтобы решить, возможны ли еще здоровые отношения. В большинстве случаев пары, расстающиеся по этой причине, должны держаться отдельно.

  • Если вам изменили, будьте рациональны и подумайте, сможете ли вы по-настоящему простить его - возможно, вы действуете эмоционально, если разрыв произошел недавно.
  • Если вы изменили ему, подумайте, будет ли ответ справедливым по отношению к нему. Большинство людей не могут смириться с предательством.
  • Вероятно, измена была продиктована проблемой свиданий, и зачастую неверный партнер уже не удовлетворен отношениями.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 4
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 4

Шаг 4. Понять, почему он потерял интерес

Если отношения распались из-за прекращения влечения, подумайте, почему. Возможно, партнеры потеряли связь, переживают тяжелый период, а может быть, они просто не подходят друг другу.

  • Иногда один партнер теряет интерес, потому что другой изменился. Может быть, у вас произошло временное изменение, вызванное сложной фазой, или, может быть, вы изменились к лучшему. Часто два человека просто расходятся.
  • Если отношения закончились из-за того, что один из партнеров изменился, может быть лучше отпустить и двигаться дальше.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 5
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 5

Шаг 5. Примите свою ошибку

Если вы сделали что-то не так, примите реальность и будьте готовы признать, что были неправы. Поймите, что ваши действия, вероятно, причинили боль любимому человеку.

Пообещайте себе, что сделаете все возможное, чтобы больше не повторить ту же ошибку. Если ваш бывший парень соглашается на примирение, избегание старых ошибок будет очень важно для благополучия отношений

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 6
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 6

Шаг 6. Разберитесь в собственных намерениях

Подумайте, действительно ли вы хотите вернуться к этому человеку или просто хотите вернуть его, потому что он расстался. Когда отказ подрывает нашу самооценку, мы можем почувствовать необходимость доказать себе, что можем вернуть кого-то. С другой стороны, может быть, разрыв открыл вам глаза, и вы поняли, как сильно вы любите своего бывшего парня.

Не пытайтесь воссоединиться без искренних намерений. Это принесет только страдания всем участникам

Часть 2 из 4: отдых

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 7
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 7

Шаг 1. Будьте терпеливы

Возможно, вам удастся вернуть его обратно за короткое время, а, может быть, процесс займет намного больше времени. Вне зависимости от ситуации вашему бывшему парню нужно немного побыть наедине с собой.

Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 8
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 8

Шаг 2. Решите, как долго вы будете не разговаривать со своим бывшим

Избегайте любых контактов в течение недели, месяца или даже нескольких месяцев. Крайний срок возобновления контакта будет зависеть от конкретных обстоятельств отношений и разлуки.

  • Попробуйте прекратить контакты на неделю, если считаете, что короткий промежуток времени - лучший вариант для вас обоих.
  • Если разрыв был особенно тяжелым, лучше всего избегать контактов в течение как минимум трех месяцев.
  • В это время постарайтесь не отвечать на сообщения и не отвечать на его телефонные звонки. Вы можете вернуться к разговору со своим бывшим парнем через некоторое время, но полное устранение контакта поможет вам возобновить его интерес.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 9
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 9

Шаг 3. Перестаньте звонить и писать текстовые сообщения

Возможно, вы потратили последние несколько дней на отправку сотен сообщений и безостановочные звонки любимому человеку. В таком случае, остановись сейчас. Таким образом, у вашего бывшего парня будет время, чтобы прочистить голову, а также шанс понять, что он совершил ошибку, если вообще ошибся.

Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 10
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 10

Шаг 4. Не поддерживайте связь через социальные сети

Вы можете подумать о разрыве с ним в социальных сетях, но это не обязательно. Однако избегайте комментирования, лайков его постов или отправки личных сообщений.

  • Прерывайте дружбу только в том случае, если вы не можете устоять перед соблазном связаться с ним или проверить его публикации. В противном случае лучше оставить эту форму общения доступной на будущее.
  • Не смотрите на его обновления, вы еще больше пострадаете, если увидите фотографии, на которых он веселится в одиночестве.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 11
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 11

Шаг 5. Избегайте встречаться с ним лично

На время избегайте мест, которые он часто посещает, и перестаньте тусоваться с общими друзьями. Не меняйте свою жизнь слишком сильно, но постарайтесь не найти, чтобы ваш бывший парень валялся поблизости.

Продолжайте вести себя дружелюбно и профессионально, если вы работаете или учитесь вместе, но разговаривайте с ним только при необходимости

Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 12
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 12

Шаг 6. Расслабьтесь

Не пытайтесь слишком сильно избегать другого человека, просто делайте все возможное, чтобы обращать внимание на то, что делает вас счастливыми. Ваш бывший парень может ценить вас больше, если поймет, что вы не отчаялись и не нуждались в разрыве.

Часть 3 из 4: Сосредоточение на себе

Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 13
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 13

Шаг 1. Позвольте себе пострадать

Разрыв расставания - это нормально, поэтому не пытайтесь сдерживать печаль. Вы сможете подумать о том, чтобы вернуть его, как только высвободите свои эмоции с более ясной головой.

  • Печаль из-за разрыва - это нормально, но обратитесь за помощью, если печаль не проходит со временем или начинает влиять на все сферы вашей жизни.
  • Обратитесь за помощью, если ваш сон, концентрация или пищевые привычки не вернутся к норме через две недели. Кроме того, всегда обращайтесь за помощью, если вы думаете о том, чтобы навредить себе или совершить самоубийство.
  • Не позволяйте жалости к себе взять верх. Позвольте себе страдать, но не игнорируйте все свои положительные качества.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 14
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 14

Шаг 2. Творчески выражайте эмоции

Попробуйте записывать мысли в дневник, рисовать или даже сочинять. Искусство и письмо - это терапевтические методы работы с чувствами и мыслями.

Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 15
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 15

Шаг 3. Найдите время для друзей и семьи

Иногда разрыв может привести к тому, что человек чувствует себя очень одиноким, и часто бывает, что во время отношений теряется связь с друзьями. Найдите время вдали от бывшего парня, чтобы снова встретиться с близкими. Тесный контакт с людьми, которых вы любите, - хороший способ укрепить уверенность в себе и преодолеть обиду.

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 16
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 16

Шаг 4. Измените внешний вид в лучшую сторону

В вашем нынешнем внешнем виде нет ничего плохого, но изменение вашего внешнего вида может помочь повысить вашу самооценку - не имеет значения, что-то столь же тонкое, как отбеливание зубов, или что-то более радикальное, например, новый цвет волос.

  • Купите новый наряд. Одежда может показать, насколько человек веселый, сексуальный или модный.
  • Начните тренироваться. Изменение здорового образа жизни пойдет вам на пользу, и, в качестве бонуса, ваш бывший парень также может заметить это изменение.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 17
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 17

Шаг 5. Попробуйте что-нибудь другое

Пришло время заняться тем, чем вы всегда хотели заниматься. Новое занятие - отличный способ отвлечься и уйти от соблазна заранее найти бывшего парня.

  • Запишитесь в класс йоги.
  • Путешествие в новое место.
  • Возьмите уроки кулинарии.
  • Станьте волонтером в приюте для бездомных.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 18
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 18

Шаг 6. Вспомните, кто вы

Одинокие люди не делают никого неполноценным. Найдите время, чтобы подумать обо всех вещах, которые заставили вашего бывшего парня влюбиться в вас.

Размышляйте не только о своих сильных сторонах, но и о своих недостатках. Не обижайтесь на них, просто подумайте, как бы вы могли улучшить эти аспекты

Часть 4 из 4: дружеское общение

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 19
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 19

Шаг 1. Ищите его только тогда, когда действительно будете готовы

Соблюдайте установленный выше срок, не пытайтесь убедить себя, что вам следует пойти к бывшему парню заранее просто потому, что вы не можете устоять перед соблазном. Разговор с ним с холодной головой пойдет на пользу всем.

Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 20
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 20

Шаг 2. Начните с малого

Сделайте первую попытку контакта, поделившись этим в социальных сетях. Если вы больше не друзья в социальных сетях, отправьте короткое текстовое сообщение.

Не говорите слишком много, если решите отправить сообщение. Просто скажите, что вы надеетесь, что все в порядке, или что вы вспомнили его, когда что-то увидели

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 21
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 21

Шаг 3. Отправьте сообщение

Начните с простого приветствия или спросите, как у вас дела. Попробуйте начать непринужденный разговор.

  • Не говорите, что скучаете по нему, любите его или хотите, чтобы он вернулся.
  • Не отправляйте несколько сообщений, если вы не получили ответа на первое. Подождите хотя бы несколько дней или неделю, прежде чем повторить попытку. Сдавайтесь, если он по-прежнему не отвечает.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 22
Верни своего парня, когда он расстался с тобой Шаг 22

Шаг 4. Телефон

Когда ваш бывший парень начнет отвечать на сообщения, позвоните ему. Ваш голос может напомнить вам, как много вы скучаете.

  • Избегайте разговоров о свиданиях. Расскажите ему, как продвигается ваша жизнь, и спросите, как у него дела.
  • Не испытывайте эмоциональной реакции и не нервничайте, если он не отреагирует так, как вам хотелось бы.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 23
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 23

Шаг 5. Пригласите его на свидание

Вам не нужно приглашать его на свидание; просто спросите, не хочет ли он что-нибудь сделать.

  • Пригласите его на кофе.
  • Предложите вместе отправиться в поход или отправиться в поход.
  • Спросите, хочет ли он посмотреть фильм или посетить интересное мероприятие.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 24
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 24

Шаг 6. Успокойтесь

Не думайте, что все вернется на круги своя, как по волшебству. Имейте в виду, что, возможно, другой человек все еще обижен или сбит с толку. Проводите время вместе как друзья, не пытайтесь торопиться.

  • Расскажите обо всем, что вы делали.
  • Используйте самооценку, полученную во время разрыва, чтобы напомнить вам, насколько вы веселы и дружелюбны.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 25
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 25

Шаг 7. Будьте осторожны, предлагая примирение

Скажите, что вам нравится проводить с ним время, внушая желание вернуться к свиданиям. Не умоляйте его вернуться вместе, как только он начнет чувствовать себя с вами комфортно.

  • Не начинайте с просьбы вернуться, просто скажите, что вы об этом думали.
  • Покажите, что вы хотели бы снова встречаться с ним, сказав, что, по вашему мнению, времени, которое они провели врозь, было достаточно для них, чтобы начать все сначала.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 26
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, часть 26

Шаг 8. Обсуди обо всем

Может быть, вы хотите начать с нуля, но понимаете, что трудно вернуться к отношениям, не говоря о прошлом. Прислушайтесь к его чувствам и заботам и спокойно обсудите свою точку зрения.

Обсуждайте свои разногласия, пока не будет достигнуто соглашение. Не бросайтесь в отношения, не решив сначала проблемы, вызвавшие разрыв

Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 27
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 27

Шаг 9. Уважайте его решение

Может, он согласится вернуться, но, может быть, он думает, что лучше оставить все как есть. Не сердитесь, если он не хочет примирения. Поймите, что вы не контролируете ситуацию.

  • Не говорите о прошлом после того, как снова начали встречаться. Поговорите об этом, прежде чем решите возобновить отношения.
  • Не реагируйте плохо, если ваш бывший парень не хочет возвращаться, возможно, он просто не готов. Не разрушайте свои будущие шансы, реагируя эмоционально.
  • Спросите, окончательно ли его решение. Если ответ положительный, примите тот факт, что вы больше не собираетесь встречаться.
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 28
Верни своего парня, когда он расстался с тобой, шаг 28

Шаг 10. Помните, что ваша ценность не может быть определена кем-либо еще

Что бы ни случилось, парень не определяет вас. Оставайтесь уверенными и независимыми, что бы ни случилось в итоге.

подсказки

  • Делитесь фотографиями своих приключений в социальных сетях. Покажите, как весело вы без него.
  • Выделите время между звонками, сообщениями и онлайн-чатами. Не пытайтесь торопиться с примирением.
  • Не забывай быть собой, не пытайся измениться, чтобы вернуть его.
  • Имейте в виду, что примирение - еще не гарантия того, что вы двое навсегда останетесь вместе. Некоторые отношения просто закончатся. Возвращение его сейчас не гарантирует, что все будет работать вечно.

Уведомления

  • Не угрожайте причинить боль своему парню или себе.
  • Не ищите слишком много. Возможно, теперь вы чувствуете, что не можете без этого жить, но понимаете, что чрезмерный контакт вреден ни для кого из вас.
  • Уважайте его решение, если ваш бывший парень не хочет с вами разговаривать. Настаивать на разговоре с кем-то - нездоровое поведение.

Рекомендуемые: