Как перестать мочить кровать (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как перестать мочить кровать (с иллюстрациями)
Как перестать мочить кровать (с иллюстрациями)

Видео: Как перестать мочить кровать (с иллюстрациями)

Видео: Как перестать мочить кровать (с иллюстрациями)
Видео: Надевание и Снятие Контактных Линз с Длинными Ногтями | Contacts with Conway 2024, Марш
Anonim

Способность контролировать мочевой пузырь в течение ночи не закрепляется в течение запланированного периода времени, и многим детям может потребоваться больше времени, чем другим детям того же возраста, чтобы прекратить ночное недержание мочи. Ключом к успешному прохождению ребенком этой стадии является уменьшение количества возможных несчастных случаев (которые также известны как энурез во сне или ночной энурез). Однако ночное недержание мочи - это проблема не только детей. Будь то помощь своему ребенку или себе, с этим можно справиться, проявив немного терпения и преданности делу.

шаги

Метод 1 из 2: Как помочь детям избавиться от ночного недержания мочи

Прекратите мочить кровать, шаг 1
Прекратите мочить кровать, шаг 1

Шаг 1. Не паникуйте

Примерно 15% детей мочатся в постель до пятилетнего возраста. Хотя эти цифры постепенно уменьшаются, обычно вам не нужно беспокоиться о ночном недержании мочи, которое сохраняется до семи лет. До этой возрастной группы контроль над мочевым пузырем у ребенка еще может развиваться.

Прекратите мочить кровать, шаг 2
Прекратите мочить кровать, шаг 2

Шаг 2. Ограничьте количество жидкости, которую ребенок пьет на ночь

За несколько часов до сна постарайтесь уменьшить количество выпиваемой им жидкости. Знайте, что это не обязательно делать весь день. Напротив, необходимо побуждать ребенка хорошо пить утром и большую часть дня, чтобы он не испытывал жажды ночью. Если ваш ребенок хочет пить по ночам, особенно из-за того, что он занимался каким-либо спортом или физической активностью, предложение вода к нему.

Если школа вашего ребенка позволяет это, отправьте с ним небольшую бутылку воды, чтобы не пить много жидкости во второй половине дня и вечером

Прекратите мочить кровать, шаг 3
Прекратите мочить кровать, шаг 3

Шаг 3. Не давайте ребенку кофеин

Кофеин - мочегонное средство, что означает, что он может вызвать позывы к мочеиспусканию. В общем, вам не следует давать кофеин маленьким детям, но это еще более важно, когда вы пытаетесь помочь им избавиться от ночного недержания мочи.

Прекратите мочить кровать Шаг 4
Прекратите мочить кровать Шаг 4

Шаг 4. Исключите все вещества, которые могут стимулировать мочевой пузырь

Помимо кофеина, вы должны постараться исключить любую пищу, которая может вызвать недержание мочи. К ним относятся соки цитрусовых, красители (особенно соки с красной окраской), искусственные подсластители и ароматизаторы.

Прекратите мочить кровать Шаг 5
Прекратите мочить кровать Шаг 5

Шаг 5. Поощряйте регулярное пользование ванной

После полудня и ранним вечером посоветуйте ребенку сходить в туалет примерно каждые два часа. Таким образом, вы поможете избежать ощущения позывов в ночное время.

Прекратите мочить кровать Шаг 6
Прекратите мочить кровать Шаг 6

Шаг 6. Используйте технику «дважды» сходить в ванную перед сном

Некоторые дети ходят в туалет, когда начинают собираться спать, когда собираются и надевают пижамы, чистят зубы и т. Д. В методике использования туалета «дважды» необходимо, чтобы ребенок, помимо того, что помочился в это время, делал это еще раз перед сном.

Прекратите мочить кровать Шаг 7
Прекратите мочить кровать Шаг 7

Шаг 7. Решите любую проблему с запором

Давление в кишечнике может вызвать ночное недержание мочи. Что еще хуже, некоторые дети стесняются говорить об этой проблеме, но эта простая проблема присутствует в трети всех случаев недержания мочи у детей, которые в противном случае могли бы контролировать ночное недержание мочи.

Если вы подтвердите, что у вашего ребенка запор, попробуйте в течение нескольких дней диету с высоким содержанием клетчатки. Если нет никакой разницы, то нужно отвести его к педиатру. Есть много хороших вариантов решения запора

Прекратите мочить кровать Шаг 8
Прекратите мочить кровать Шаг 8

Шаг 8. Не наказывайте своего ребенка

Каким бы неприятным это ни было, вы никогда не должны наказывать ребенка, который мочится в постель. Ребенок, вероятно, будет смущаться всякий раз, когда это произойдет, и захочет остановиться так же сильно, как и вы. Вместо того, чтобы наказывать ее, постарайтесь вознаградить ее за ночи, когда она не писает и не просыпается сухой.

Вы можете наградить своего ребенка игрой, наклейками, его любимой едой. Используйте все, что ему нравится, в качестве ресурса

Прекратите мочить кровать Шаг 9
Прекратите мочить кровать Шаг 9

Шаг 9. При необходимости попробуйте установить тревогу по мочеиспусканию

Если вы разбудите ребенка перед сном, чтобы он снова смог воспользоваться ванной, он будет только сварливым и не сможет нормально спать. Незаконно будить ребенка в обстоятельствах, когда в этом нет необходимости. Вместо этого используйте мочевой сигнализатор. Это устройство помещается в нижнее белье или подушку на матрас и издает звуковой сигнал, как только обнаруживает влагу, позволяя вашему ребенку вставать только тогда, когда вот-вот произойдет недержание мочи.

Прекратите мочить кровать Шаг 10
Прекратите мочить кровать Шаг 10

Шаг 10. Отведите ребенка к педиатру

Ночное недержание мочи может указывать на более серьезную проблему в меньшинстве случаев. Чтобы успокоиться, сходите к врачу, чтобы он провел анализы, чтобы обнаружить:

  • Апноэ во сне.
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Диабет.
  • Нарушения со стороны мочевыводящих путей или нервной системы.
Прекратите смачивать кровать Шаг 11
Прекратите смачивать кровать Шаг 11

Шаг 11. Поговорите с педиатром о лекарствах

Поскольку дети часто проходят стадию недержания мочи естественным путем, врачи не имеют привычки прописывать лекарства. Однако некоторые из них доступны на рынке в крайнем случае. К таким вариантам лечения относятся:

  • Десмопрессин, который усиливает выработку природного антидиуретического гормона, уменьшая выработку мочи в течение ночи. Однако этот препарат имеет побочные эффекты, а также может влиять на уровень натрия, поэтому вам необходимо контролировать количество жидкости, которую выпивает ваш ребенок, пока он или она принимает это лечение.
  • Оксибутинин, который может помочь уменьшить сокращение мочевого пузыря и увеличить его емкость.

Метод 2 из 2: Прекращение ночного недержания мочи у подростков и взрослых

Прекратите мочить кровать Шаг 12
Прекратите мочить кровать Шаг 12

Шаг 1. Уменьшите потребление жидкости на ночь

Если вы ограничите количество жидкости, которую вы пьете за несколько часов до сна, ваше тело будет вырабатывать меньше мочи ночью, что снизит вашу склонность к ночному недержанию мочи.

Это не означает, что необходимо уменьшить количество воды, потребляемой в течение дня. Вы должны выпивать около восьми стаканов воды в день. Просто принимайте их утром и днем. Очень важно не допускать обезвоживания, поскольку обезвоживание также может вызвать ночной энурез у взрослых

Прекратите мочить кровать Шаг 13
Прекратите мочить кровать Шаг 13

Шаг 2. Избегайте употребления слишком большого количества кофеина или алкоголя

Оба являются мочегонными средствами, то есть заставляют организм вырабатывать больше мочи. Алкоголь влияет на способность вашего тела разбудить вас посреди ночи, чтобы пописать, когда вам нужно, что приводит к несчастным случаям. Избегайте напитков с кофеином и чрезмерного употребления алкоголя на ночь.

Прекратите мочить кровать Шаг 14
Прекратите мочить кровать Шаг 14

Шаг 3. Лечить запор

Запор может оказывать давление на мочевой пузырь и снижать контроль над мочевым пузырем в ночное время. Если несчастные случаи произошли в сочетании с эпизодами запора, попробуйте добавить в свой рацион больше клетчатки через листовую зелень, бобовые и другие овощи.

Вы можете узнать больше о лечении запора, прочитав следующую статью: Как регулировать эвакуацию

Прекратите мочить кровать Шаг 15
Прекратите мочить кровать Шаг 15

Шаг 4. Установите тревогу по мочеиспусканию

Они также могут помочь подросткам и взрослым, которым необходимо научить свое тело реагировать на потребность в мочеиспускании. Сигнализатор мочеиспускания прикрепляется к нижнему белью или кладется на матрас и подает звуковой сигнал в момент обнаружения влаги, позволяя вам встать и опорожнить мочевой пузырь перед тем, как сделать это в постели.

Прекратите мочить кровать Шаг 16
Прекратите мочить кровать Шаг 16

Шаг 5. Проверьте побочные эффекты принимаемых лекарств

Было показано, что некоторые лекарства вызывают учащение случаев ночного энуреза в качестве побочного эффекта. Посмотрите, влияет ли ваше лечение на это, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять режим приема лекарств. Некоторые из причин могут быть:

  • Клозапин.
  • Рисперидон.
  • Оланзапин.
  • Кветиапин.
Прекратите мочить кровать Шаг 17
Прекратите мочить кровать Шаг 17

Шаг 6. Ищите другие признаки апноэ во сне

Если вы громко храпите и просыпаетесь утром с болью в груди, головной болью и болью в горле, возможно, вы страдаете от этого. Ночной энурез - еще один симптом, связанный с этим заболеванием у взрослых, у которых ранее не было проблем с контролем мочевого пузыря.

Если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне, вам необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза и выбора вариантов лечения

Прекратите мочить кровать Шаг 18
Прекратите мочить кровать Шаг 18

Шаг 7. Идите к врачу

Если несчастные случаи не связаны с чрезмерным употреблением алкоголя или запором, необходима запись. Вторичный ночной энурез (когда люди, которые всегда контролировали мочевой пузырь, начинают мочиться в постель) часто является симптомом другой проблемы. Профессионал проведет экзамены, чтобы исключить некоторые условия, такие как:

  • Диабет.
  • Неврологические расстройства.
  • Инфекция мочевыводящих путей.
  • Камни в мочевыводящих путях.
  • Гиперплазия предстательной железы (увеличенная простата) или рак простаты.
  • Рак мочевого пузыря.
  • Беспокойство и эмоциональные расстройства.
Прекратите мочить кровать Шаг 19
Прекратите мочить кровать Шаг 19

Шаг 8. Спросите о лекарствах

Есть несколько вариантов лекарств для контроля ночного энуреза у взрослых. Во время консультации поговорите со своим врачом о том, что лучше всего подходит для вашего конкретного случая. Некоторые из них:

  • Десмопрессин, который заставляет почки вырабатывать меньше мочи.
  • Имипрамин, эффективный более чем в 40% случаев.
  • Антихолинергические препараты, влияющие на активность детрузора, некоторые из них - дарифенацин, оксибутинин и троспиум хлорид.
Прекратите мочить кровать Шаг 20
Прекратите мочить кровать Шаг 20

Шаг 9. Обсудите хирургические возможности

Эти варианты ограничены тяжелыми случаями гиперактивности детрузора и обычно применяются только к пациентам, страдающим недержанием мочи как днем, так и ночью. Хирургия - последнее средство. Врач может обсудить:

  • Увеличивающая цитопластика: эта операция увеличивает емкость мочевого пузыря путем пересадки части кишечника в расширение, сделанное через разрез в мочевом пузыре.
  • Миомэктомия детрузора: эта процедура включает удаление части мышцы детрузора и помогает усилить и уменьшить количество сокращений в мочевом пузыре.
  • Крестцовая нейромодуляция: хирургическое вмешательство снижает активность детрузорной мышцы, изменяя активность контролирующего ее нерва.

подсказки

  • Уважайте перед сном. Если в один прекрасный день вы ложитесь спать в семь тридцать ночи, а на следующий день наступит рассвет, вся ваша система (включая мочевой пузырь) будет сбита с толку.
  • Если вы пытаетесь помочь ребенку избавиться от ночного недержания мочи, отметьте время, когда вы уложили его спать (это может помочь позже, если возникнет медицинская / физическая причина). Оставайся с ней или спи рядом. Когда ребенок мочится в постель, он или она захочет, по крайней мере, изменить положение, чтобы держаться подальше от влаги, и, самое большее, встать с постели в сухое место. На этом этапе, когда вы заметите время аварии, осторожно разбудите ее и начните вместе с ней убирать место (она может выполнять большую часть работы, если старше). После этого повторите процедуру перед сном и снова ложитесь спать. Эпизод может повторяться, поэтому не оставляйте ребенка одного! Через несколько ночей вы сможете оставить ее одну, и она сможет начать самостоятельно просыпаться после мероприятия и просить помощи с уборкой, а когда они, наконец, проснутся после безаварийной ночи, пора праздновать! Будьте настойчивы, и после каждой ночи вы будете видеть новую улыбку на ее лице!
  • Следуйте установленному распорядку использования туалета. Старайтесь всегда сходить в ванную перед сном.
  • Помимо подгузников, можно положить коврик, чтобы матрас не намок. Включите это в свой распорядок дня и при необходимости измените.
  • В случае ночного энуреза у взрослых или если подгузник не подходит человеку, существуют более крупные модели одноразовых подгузников, хлопковых подгузников и нижнего белья, которые могут помочь человеку научиться предотвращать несчастные случаи.
  • Используйте пластиковые водонепроницаемые матрасы или защитите свой чехол. Так что он не пострадает.

Уведомления

  • Немедленно обратитесь к врачу, если ночное недержание мочи сопровождается другими симптомами, такими как красноватая или разноцветная моча, боль при мочеиспускании, лихорадка, рвота, боль в животе и недержание кишечника.
  • Если у вашего ребенка крапивница из-за сна и контакта с мочой, нанесите безрецептурную антибактериальную мазь или мазь от опрелостей и обратитесь к врачу, если проблема не исчезнет в течение нескольких дней.

Рекомендуемые: