3 способа снизить уровень кальция в крови

Оглавление:

3 способа снизить уровень кальция в крови
3 способа снизить уровень кальция в крови

Видео: 3 способа снизить уровень кальция в крови

Видео: 3 способа снизить уровень кальция в крови
Видео: Как живут люди с синдромом Аспергера. Документальный фильм 2024, Марш
Anonim

Высокое количество кальция в крови или гиперкальциемия может привести к серьезным осложнениям, таким как заболевания костей, почек, мозга или сердца. Когда вы определили, что у вас высокий уровень, не принимайте антациды или добавки с этим питательным веществом. В большинстве случаев высокий уровень кальция связан с гиперактивностью паращитовидных желез. К счастью, большое количество пациентов может лечить гиперкальциемию и заболевания щитовидной железы путем изменения образа жизни, приема лекарств и, в зависимости от случая, хирургического вмешательства.

шаги

Метод 1 из 3: принятие полезных изменений в образе жизни

Снижение уровня кальция в крови Шаг 1
Снижение уровня кальция в крови Шаг 1

Шаг 1. Не принимайте кальциевые добавки и антациды

Это будет первый совет врача после проверки высокого содержания питательного вещества в крови, поэтому прекратите использовать отпускаемые без рецепта лекарства с кальцием в организме.

  • Попросите врача порекомендовать поливитамины, не содержащие кальция, особенно если их принимать каждый день.
  • Любой, у кого есть раздражение желудка, должен принимать лекарство без кальция, например Пепсамар (гидроксид алюминия) или фруктовую соль, например Эно; Тем не менее, обратитесь к врачу, чтобы он мог точно поставить диагноз и назначить правильный антацид.

Предупреждение:

Даже если здоровье «на грани», чрезмерное употребление добавок или антацидов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Перед приемом пищевых добавок или лекарств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Снижение уровня кальция в крови, шаг 2
Снижение уровня кальция в крови, шаг 2

Шаг 2. Выпивайте не менее восьми-десяти стаканов жидкости в день

Увеличьте количество выпиваемой воды и избегайте (или, по крайней мере, ограничьте) потребление напитков, содержащих кальций, таких как молоко. Пить такое количество воды - отличная рекомендация, так как она будет превышать 2 л в день, но соблюдайте рекомендации врача.

  • Цвет мочи является хорошим показателем степени гидратации организма: он должен быть прозрачным. Если он темно-желтый, вам нужно пить больше жидкости.
  • Никогда не ждите, пока не почувствуете жажду, чтобы выпить; это ощущение указывает только на то, что вы находитесь на ранней стадии обезвоживания.
Снижение уровня кальция в крови Шаг 3
Снижение уровня кальция в крови Шаг 3

Шаг 3. Постарайтесь есть меньше продуктов, богатых кальцием, после консультации с врачом

Возможно, вам придется ограничить или исключить питательные вещества из своего рациона, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Молочные продукты - самые богатые кальцием продукты, поэтому по рекомендации врача сократите их потребление, не ешьте сыр, не пейте молоко или йогурт.

Также источниками кальция являются зеленые листовые овощи, злаки, обогащенные этим компонентом, и молоко без лактозы. Для большинства людей кальций является важной частью здорового питания, поэтому, опять же, его следует ограничивать только по рекомендации врача

Снижение уровня кальция в крови Шаг 4
Снижение уровня кальция в крови Шаг 4

Шаг 4. Делайте упражнения по 30 минут в день или по возможности

Гиперкальциемия иногда связана с малоподвижным образом жизни; по возможности выделяйте не менее получаса на занятия с низкой или умеренной интенсивностью каждый день. Помогут даже подъем и спуск по лестнице, легкие прогулки и катание на велосипеде.

  • Перед тем, как начать новую тренировку, посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.
  • Если у вас есть расстройство, которое мешает вашей подвижности, поговорите с врачом, чтобы получить дополнительные советы о том, как оставаться активным, несмотря на избыток кальция.

Метод 2 из 3. Выявление основной причины

Снижение уровня кальция в крови Шаг 5
Снижение уровня кальция в крови Шаг 5

Шаг 1. Поговорите со своим врачом о своей диете, семейном анамнезе и симптомах

Высокий уровень кальция обычно диагностируется с помощью обычных анализов крови; если есть какие-либо отклонения, поговорите со специалистом о своей диете, а также о добавках или лекарствах, которые вы используете. Сообщите ему о необычных проявлениях и о том, есть ли в семейном анамнезе гиперкальциемия, паращитовидная железа или рак.

Симптомы гиперкальциемии:

у большинства людей симптомы отсутствуют, но высокий уровень питательного вещества в крови может вызвать потерю аппетита, тошноту, рвоту, сильную жажду, мышечную слабость, боль и слабость в костях, усталость и спутанность сознания.

Снижение уровня кальция в крови Шаг 6
Снижение уровня кальция в крови Шаг 6

Шаг 2. Поговорите со своим врачом о проведении анализов для определения содержания кальция в крови и моче

В большинстве случаев тест проводится с помощью расширенной метаболической панели (PME) или базовой метаболической панели (PMB); если первоначальные результаты указывают на отклонение от нормы, врач может назначить еще один тест, чтобы более точно проверить количество кальция в крови и моче, подтвердив результаты.

  • Поскольку это связано с усвоением кальция, врач может также назначить вам проверку уровня витамина D.
  • Все тесты неинвазивны, поэтому паниковать не стоит! Они такие же, как обычные анализы крови и мочи.
Снижение уровня кальция в крови Шаг 7
Снижение уровня кальция в крови Шаг 7

Шаг 3. Пройдите тест на ПТГ (паратгормон)

Убедившись, что ваш уровень кальция выше нормы, ваш врач должен назначить тест на ПТГ, чтобы проанализировать функцию паращитовидных желез. В нем берут образец крови и не должно быть необходимости в голодании или какой-либо подготовке.

Паращитовидные железы крошечные, расположены на шее и помогают регулировать уровень витаминов и минералов в крови. Около 90% случаев хронической гиперкальциемии вызваны гиперпаратиреозом (когда эти железы сверхактивны)

Снижение уровня кальция в крови Шаг 8
Снижение уровня кальция в крови Шаг 8

Шаг 4. Выполните визуализационные тесты в соответствии с рекомендациями врача

Если уровень ПТГ высок, врач может назначить другие визуализационные тесты, чтобы проанализировать, было ли увеличение какой-либо из четырех паращитовидных желез. Кроме того, даже если ненормальное количество не обнаружено или оно низкое, возможно, что он укажет тесты для выявления некоторых типов рака, таких как рак легких или груди.

Гиперкальциемия редко бывает связана с раком, поэтому не беспокойтесь. Скорее всего, вы сможете контролировать высокий уровень кальция с помощью лекарств, изменения образа жизни и регулярных осмотров

Метод 3 из 3: борьба с высоким содержанием кальция с помощью медикаментов

Снижение уровня кальция в крови Шаг 9
Снижение уровня кальция в крови Шаг 9

Шаг 1. Если вы страдаете острыми и сильными симптомами, как можно скорее обратитесь за специализированной помощью

Гиперкальциемия может повредить почки, сердце и мозг, поэтому ее лечат внутривенными жидкостями и диуретиками (которые увеличивают частоту мочеиспускания). Кроме того, диализ необходим, когда высокое количество кальция вызывает почечную недостаточность.

  • Внезапная острая гиперкальциемия может быть вызвана основным заболеванием или чрезмерным употреблением добавок кальция или даже антацидов.
  • Некоторые из возможных симптомов: рвота, диарея, боль в животе, головокружение, нарушение равновесия и спутанность сознания. Это проявления, которые могут быть связаны с различными нарушениями здоровья, поэтому в идеале следует обратиться к врачу для постановки правильного диагноза.
Снижение уровня кальция в крови Шаг 10
Снижение уровня кальция в крови Шаг 10

Шаг 2. В менее тяжелых случаях обратитесь к врачу для профилактических осмотров

Для многих пациентов лечение хронической гиперкальциемии включает изменение образа жизни при одновременном контроле уровня питательных веществ. Когда они чуть выше нормы и нет никаких симптомов, врач должен порекомендовать сделать только анализ крови.

Ваш врач скажет вам, как часто следует проводить эти анализы. Как правило, это будет от трех до шести месяцев

Снижение уровня кальция в крови Шаг 11
Снижение уровня кальция в крови Шаг 11

Шаг 3. Используйте отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы контролировать количество кальция в соответствии с указаниями врача

Когда гиперкальциемия умеренная или тяжелая, может потребоваться краткосрочное или долгосрочное лечение; Прием препарата зависит от состояния и симптомов каждого пациента. Таким образом соблюдайте указания специалиста, чтобы не ошибиться в дозировке.

  • Чтобы контролировать уровень кальция и предотвратить потерю костной массы, ваш специалист может назначить назальный спрей с кальцитонином, например Сикальцит или Миакальцик. Наносите ежедневно на одну ноздрю, чередуя правую и левую ноздри при каждом использовании. Возможные побочные эффекты: тошнота, насморк и кровотечение из носа.
  • При обнаружении высокого уровня ПТГ врач также пропишет кальцимиметик, такой как цинакальцет (Мимпара). Чаще его дают после еды, один раз в день и в одно и то же время. Возможные побочные эффекты: раздражение желудка, головокружение и слабость.
  • Когда избыток кальция связан с развитием рака, может быть назначен бисфосфонат. Это лекарство также доступно в форме таблеток или для внутривенного введения один раз в месяц. Наиболее частыми побочными эффектами являются тошнота, изжога и симптомы гриппа.
Снижение уровня кальция в крови Шаг 12
Снижение уровня кальция в крови Шаг 12

Шаг 4. Поменяйте лекарства от артериального давления или диуретики

Пациентам, принимающим тиазидные диуретики или препараты артериального давления, возможно, придется использовать препараты, не относящиеся к группе тиазидов. Существуют и другие лекарства, такие как литий, которые также приводят к гиперкальциемии, поэтому поговорите со своим врачом и посоветуйте использовать другие лекарства, отпускаемые без рецепта, или нет.

Предупреждение:

никогда не прекращайте прием контролируемых лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Снижение уровня кальция в крови Шаг 13
Снижение уровня кальция в крови Шаг 13

Шаг 5. Лечите самые серьезные проявления гиперпаратиреоза

Чаще всего поражается только одна из четырех паращитовидных желез, и хирургическое вмешательство не должно быть инвазивным. Хотя необходимо остаться в больнице на ночь, выписка должна быть произведена на следующий день.

  • Это нормально - страдать от боли в горле в течение нескольких дней и есть жидкую и пастообразную пищу. Большинству пациентов необходимо будет принимать обезболивающие в течение двух-трех дней после операции.
  • В зависимости от степени сложности хирургического вмешательства врач, вероятно, позволит вам возобновить повседневную деятельность менее чем за неделю.

подсказки

  • На всякий случай проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства, отпускаемые без рецепта, особенно если у вас уже есть проблемы со здоровьем.
  • Кальций жизненно важен для хорошего здоровья зубов и костей, поэтому кажется, что он не потребляет продукты, содержащие питательные вещества в конституции, без предварительной консультации с врачом.
  • Любой, кто употребляет табак, должен попытаться бросить курить. Курение может нарушить усвоение кальция и вызвать множество проблем со здоровьем.

Рекомендуемые: