Боль в желчном пузыре (в правом верхнем углу живота) может быть легкой или сильной. Во многих случаях виноваты камни, но вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие проблемы. Когда дискомфорт не слишком сильный, лекарства, отпускаемые без рецепта, могут быстро облегчить состояние; в долгосрочной перспективе изменение диеты может снизить вероятность образования камней в желчном пузыре. Однако, если боль невыносима или сопровождается лихорадкой и желтухой, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
шаги
Часть 1 из 3: Быстрое обезболивание
Шаг 1. Примите безрецептурное болеутоляющее, например парацетамол
Как правило, это то, что лучше всего работает при дискомфорте желчного пузыря, немедленно контролируя его. Всегда следуйте инструкциям на вкладыше к упаковке и помните, что лекарство может вызвать проблемы с печенью, поэтому убедитесь, что боль не исходит от печени.
- НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как аспирин или ибурпрофен, следует принимать только по рекомендации врача. Такие лекарства могут раздражать желудок, усиливая боль в желчных путях.
- Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают, ваш врач может назначить спазмолитическое средство, расслабляющее желчный пузырь.
- Используйте все лекарства в соответствии с указаниями врача или инструкциями на вкладыше к упаковке.
Шаг 2. Приложите теплый компресс к пораженному месту
Для немедленного облегчения оберните полотенцем бутылку с горячей водой, грелку или купленный в магазине компресс. Положите его на верхнюю часть живота и оставьте на 20–30 минут.
Вставайте и попробуйте ходить после наложения компресса (каждые два-три часа при появлении боли)
Шаг 3. Используйте горячий компресс с касторовым маслом
Приготовьте его, смочив чистую ткань или полотенце в чистом касторовом масле, поместив его на болезненный участок и накрыв полиэтиленовой пленкой. Держите горячий компресс над пластиком в течение 30 минут, чтобы снять боль и воспаление.
Применять горячим маслом один раз в день в течение трех дней
Шаг 4. Приготовьте чай с куркумой
Нарежьте 2-дюймовый кусок корня куркумы и сварите его в кастрюле, чтобы заварить чай; Другой вариант - принимать от 1000 до 2500 мг куркумы каждый день. Среди других заболеваний куркума используется для борьбы с проблемами желчевыводящих путей.
- Хотя обычно это не представляет риска, лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать чай с куркумой или добавку.
- Куркума и другие травы могут быстро опорожнить желчный пузырь. Несмотря на то, что усиление циркуляции желчи помогает уменьшить боль, может возникнуть закупорка проводящих путей, вызывающая другие осложнения; как всегда, врач сможет назначить наилучшие показания.
Шаг 5. Спросите врача о травах, добавках и методах «детоксикации»
Есть несколько типов домашних средств от дискомфорта желчевыводящих путей, но подавляющее большинство из них не доказано с научной точки зрения; кроме того, некоторые из них могут в конечном итоге обострять заболевания желчного пузыря, другие проблемы и взаимодействовать с лекарствами.
- Предполагается, что расторопша, мята перечная, цикорий и другие травы облегчают боль, вызванную желчными камнями, но они могут блокировать желчные протоки и привести к дальнейшим осложнениям.
- Некоторые слышали, что яблочный уксус и оливковое масло хороши для «детоксикации» желчного пузыря, но подтверждающих исследований нет. Кроме того, «чистящие» методы, которые заменяют твердую пищу, могут в конечном итоге привести к увеличению числа желчных камней.
- Некоторые люди говорят, что соленая вода также очищает пищеварительную систему, но этот метод опасен, и его следует избегать.
Шаг 6. Используйте бетаина гидрохлорид для улучшения проблем с пищеварением
Добавка с гидрохлоридом не влияет напрямую на желчный пузырь, но может помочь пищеварению и бороться с такими симптомами, как тошнота, вздутие живота и отрыжка. Типичная доза составляет не менее 600 мг гидрохлорида бетаина во время еды.
- Бетаина гидрохлорид можно приобрести в любой аптеке без рецепта.
- Спросите своего врача, подходит ли вам прием гидрохлорида. Его нельзя принимать пациентам с язвой желудка, гастритом, изжогой или кислотным рефлюксом в анамнезе. Если вы чувствуете жжение в животе, прекратите использование.
Часть 2 из 3: Изменения в еде
Шаг 1. Выпивайте не менее 8 стаканов воды (2 л) в день, что очень полезно для общего состояния здоровья и помогает организму расщеплять вещества, образующие желчные камни
Когда вы страдаете от диареи, связанной с этими проблемами, еще важнее избегать обезвоживания.
Обычно рекомендуются 8 чашек; в жаркие дни или при тренировках (например, интенсивных и в жару) употребляйте от 450 до 900 мл в час
Шаг 2. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например фрукты, овощи и цельнозерновые продукты
Клетчатка помогает снизить уровень холестерина в желчи, предотвращая образование камней. Свежие фрукты, овощи (особенно с зелеными листьями), чечевица, коричневый рис, цельнозерновые макаронные изделия, хлеб и крупы - это продукты, богатые клетчаткой.
Если вы недавно перенесли операцию на желчном пузыре или соблюдаете специальную диету, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, сколько клетчатки вы можете съесть
Шаг 3. Увеличьте потребление цитрусовых и других источников витамина С, который способствует растворению холестерина в организме, что снижает вероятность образования камней в желчном пузыре
Получайте от 75 до 90 мг витамина С в день, что примерно равно количеству стакана апельсинового сока или апельсина среднего размера; ежедневно получать эту сумму очень просто.
- Другие цитрусовые, такие как грейпфрут, лимон, киви, клубника, зеленый и красный перец, также содержат витамин С.
- Если хотите, спросите своего врача, можно ли ежедневно принимать добавки с витамином С. Не забывайте, что организм лучше усваивает питательные вещества из пищи, чем из добавок.
Шаг 4. Ограничьте потребление рафинированных углеводов и искусственного сахара
В первую категорию входят цельнозерновые (белый хлеб, рис и мука); натуральный сахар во фруктах и овощах не вреден, но сахар с искусственными вариациями (например, сладости и безалкогольные напитки) противопоказан.
Рафинированные углеводы и искусственные сахара связаны с повышенным риском образования желчных камней
Шаг 5. В умеренных количествах употребляйте полезные жиры и масла
Омега-3 жирные кислоты и ненасыщенные жиры более полезны, чем гидрогенизированные масла и трансжиры. Чтобы получить их, употребляйте лосось, форель, авокадо и растительные масла (оливковое и рапсовое), составляя около 20% дневной калорийности или примерно 44 г при диете в 2000 калорий.
- Здоровые жиры важны; Исключение любого типа жиров из своего рациона может в конечном итоге увеличить риск образования камней в желчном пузыре.
- С другой стороны, избегайте вредных жиров, таких как насыщенные и трансжиры, которые увеличивают риск повторяющегося дискомфорта в желчном пузыре. Они присутствуют в жареной пище, пище, приготовленной с использованием маргарина, жирных кусках корейки и мяса, куриной шкуре, беконе и многих других.
- Также читайте таблицы питания продуктов и посмотрите количество холестерина. Обычно взрослым не следует принимать более 300 мг в день; в зависимости от случая врач порекомендует дневную дозу 100 мг или даже меньше.
Шаг 6. Никогда не пропускайте приемы пищи и не садитесь на «модные» диеты
Важно есть регулярно; когда организм не получает пищи в течение длительного периода времени, печень выделяет больше холестерина в желчь, способствуя появлению камней в желчном пузыре.
Людям с избыточным весом или ожирением, у которых есть проблемы с желчью, будет полезно постепенное снижение веса. За шесть месяцев старайтесь не сжигать более 5-10% от вашего первоначального веса
Часть 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. При стойких или тяжелых симптомах проконсультируйтесь с врачом
Слабая боль в правом верхнем углу живота в течение нескольких дней требует, чтобы врач проанализировал ситуацию; если проявления тяжелые, поищите ближайшую больницу.
- Очень сильная боль, из-за которой вы не можете сидеть прямо или двигать брюшной полостью, лихорадка, озноб, желтая кожа и желтуха серьезны и требуют немедленной помощи.
- При подозрении на заболевание желчного пузыря важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться лечить самостоятельно.
Шаг 2. Под наблюдением врача составьте подходящий план лечения
Сообщите о своих симптомах, истории связанных заболеваний и обо всех принимаемых вами лекарствах. Он должен назначить обследования, такие как анализ крови и визуализацию, которые помогут врачу поставить точный диагноз и наметить наилучшее лечение.
- Камни в почках часто вызывают боль в правом верхнем углу живота, но это также может быть инфекция, непроходимость желчных протоков или другое заболевание.
- Чтобы устранить закупорку путей и избавиться от камней, существует несколько вариантов лечения: хирургическое удаление желчного пузыря, использование лекарств для растворения камней, терапия звуковыми волнами для их расщепления или выполнение эндоскопического (безоперационного)) процедура их удаления.
- При желчных инфекциях врач назначит антибиотики; в более тяжелых случаях может потребоваться удаление желчного пузыря.
Шаг 3. В послеоперационном периоде следуйте указаниям врача, тщательно ухаживая за прооперированным участком
Некоторые пациенты могут оставаться в больнице до недели, но обычно их выписывают на следующий день или через 48 часов после процедуры.
- После операции ваш врач может порекомендовать жидкую пищу, чтобы дать желчному пузырю «отдохнуть». Независимо от операции или нет, необходимо на неопределенный срок придерживаться диеты с низким содержанием холестерина, которая не перегружает желчный пузырь.
- Увеличение дефекации и диареи после операции является нормальным явлением, но это временные проявления.
подсказки
- Помимо других преимуществ для здоровья, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут снизить риск образования камней в желчном пузыре и связанных с ними заболеваний органов.
- Людям, у которых в анамнезе отмечались боли в желчных путях, следует избегать диет и тренировок, направленных на быструю потерю веса, так как они увеличивают вероятность заболевания камнями.
Уведомления
- Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо меры для лечения боли в желчных путях. Инфекции, камни или непроходимость желчных путей требуют неотложной медицинской помощи.
- Если боль не проходит более шести часов, приводит к лихорадке и рвоте или настолько сильна, что мешает вести нормальный образ жизни, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.