Как лечить травмированный палец: 14 шагов (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как лечить травмированный палец: 14 шагов (с иллюстрациями)
Как лечить травмированный палец: 14 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как лечить травмированный палец: 14 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как лечить травмированный палец: 14 шагов (с иллюстрациями)
Видео: СОЗАВИСИМОСТЬ: избавление от созависимости НАВСЕГДА 2024, Марш
Anonim

Хотя это вызывает сильную боль и вызывает раздражение, повредить палец ноги - это не серьезно. Тем не менее, когда травма более серьезна, всегда существует вероятность возникновения внутренней проблемы, например, перелома или перекрута связок. Из-за риска осложнений, таких как остеоартрит, важно распознавать оба типа травм пальцев и знать, как лечить их, поскольку первая помощь может быть очень полезной.

шаги

Метод 1 из 2: Базовое лечение ушибов пальцев ног

Обработка ушибленного пальца ноги Шаг 1
Обработка ушибленного пальца ноги Шаг 1

Шаг 1. Проверьте состояние пальца сразу после его травмы

Первым лечебным мероприятием является анализ степени повреждения на объекте; осторожно снимите обувь и носки с травмированной стопы. Изучите его и будьте осторожны, чтобы не усугубить ситуацию, прикасаясь к пальцу каким-либо образом (попросите помощи у друга). Ищите знаки ниже:

  • Кривой или смещенный палец;
  • Кровотечение;
  • Ноготь сломан или не на своем месте;
  • Синяки;
  • Сильный отек или изменение цвета;
  • В зависимости от найденных доказательств лечение будет отличаться. Прочтите конкретные предложения.
  • Если боль очень сильная и вы не можете снять обувь и носки, вероятно, у вас есть перелом или растяжение связок пальца ноги или стопы. Это не серьезное заболевание, но важно проконсультироваться с врачом, чтобы можно было провести правильное лечение.
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 2
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 2

Шаг 2. Порезы и ссадины необходимо очистить и продезинфицировать

Если вы заметили, что на некоторых частях пальца есть открытая травма кожи (синяки, порезы, ссадины и трещины на ногте), соблюдайте гигиену, чтобы избежать инфекции. Тщательно промойте его горячей водой с мылом, медленно высушивая чистой тканью или бумажным полотенцем. Нанесите антибактериальный крем на любую поврежденную часть кожи и защитите палец чистой повязкой.

  • Во время выздоровления меняйте повязку каждый день.
  • Прочтите эту статью, чтобы узнать, как точно выполнить процедуру.
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 3
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 3

Шаг 3. Приложите лед, чтобы уменьшить отек

Спотыкание пальца ноги - это нормально, когда вы чувствуете боль и, по крайней мере, небольшую припухлость, из-за чего вы чувствуете себя неловко, тяжело и даже более уязвимы для дискомфорта. К счастью, снять отек просто холодным компрессом одним из нескольких методов; гелевый компресс, который можно охлаждать, пакет со льдом или даже емкость с замороженными овощами.

  • Независимо от того, что используется для холодного компресса, оберните его полотенцем или тканью, прежде чем прикладывать к коже. При прямом и продолжительном контакте кожи с холодом существует опасность обморожения, что усугубит травму.
  • В течение первых 24 часов после травмы пальца ноги прикладывайте лед на 20 минут, когда не спите. После этого достаточно проводить аппликацию два-три раза в день до исчезновения боли.
  • Узнайте больше о применении холодных компрессов здесь.
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 4
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 4

Шаг 4. Не давите на палец

Даже повседневная деятельность может быть неудобной при травме пальца ноги; чтобы уменьшить отек и боль, попробуйте перенести часть веса на пятку при ходьбе и стоянии. При таком способе ходьбы может быть сложно найти баланс, так как перенос всего веса на пятку приведет к неловкости при ходьбе и через некоторое время приведет к боли. Постарайтесь просто снять давление с пальца и не чувствовать боли при ходьбе.

  • Когда отек уменьшится, использование некоторой амортизации (например, гелевой стельки) поможет свести к минимуму дискомфорт при ходьбе.
  • Если боль не уменьшится через час или два, может быть лучше прекратить заниматься физическими упражнениями на несколько дней, пока не исчезнет дискомфорт.
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 5
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 5

Шаг 5. Убедитесь, что в обуви достаточно места для носка

В идеале следует носить любую обувь, которая не увеличивает давление на травмированный палец ноги, защищая его. Если у вас нет другой обуви, ослабьте шнурки.

Открытая обувь, такая как сандалии и шлепанцы, может быть лучшим выбором. Помимо того, что не давит на боковые стороны и верхнюю часть пальца, с их помощью легче менять повязки и накладывать компрессы

Лечить ушибленный палец ноги Шаг 6
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 6

Шаг 6. Используйте безрецептурные лекарства для снятия постоянной боли

Обычно они исчезают через короткое время; Если этого не произойдет, примите обезболивающие, чтобы решить проблему, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Есть несколько вариантов, таких как Тайленол (парацетамол) или НПВП (нестероидное противовоспалительное средство), например Адвил (ибупрофен) или напроксен (Фланакс). Все можно приобрести без рецепта в любой аптеке.

  • Следуйте инструкциям по дозировке, содержащимся в листке-вкладыше. Завышение дозы лекарств, даже отпускаемых без рецепта, может быть опасным.
  • Не давайте аспирин детям.
Исцелить сломанный палец ноги Шаг 6
Исцелить сломанный палец ноги Шаг 6

Шаг 7. Оберните травмированный палец рядом с пальцем рядом с ним для дополнительной поддержки

Если хотите, положите между ними небольшой кусочек ваты, чтобы влажность в помещении не повышалась слишком сильно.

Меняйте хлопок каждый день

Лечить ушибленный палец ноги Шаг 7
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 7

Шаг 8. Поднимите ушибленные пальцы ног, чтобы уменьшить отек

Сидя или лежа, они должны оставаться выше уровня тела. Например: в положении лежа положите ногу на несколько подушек так, чтобы травмированный палец ноги был приподнят. Этот метод помогает уменьшить кровообращение в этом месте, в результате чего синяк постепенно сдувается. Когда вы садитесь или ложитесь, рекомендуется держать палец поднятым, чтобы он не сильно опух.

Метод 2 из 2: выявление более серьезных проблем

Лечить ушибленный палец ноги Шаг 8
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 8

Шаг 1. Следите за стойкой болью и воспалением

Как сказано во введении, окурки на большом пальце ноги не являются серьезными синяками; Единственным признаком серьезного повреждения является наличие дискомфорта через несколько минут. Если боль не уменьшится одновременно с уменьшением обычного удара, вам, вероятно, потребуется специальное лечение. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • Боль, которая не проходит в течение часа или двух.
  • Дискомфорт возвращается после надавливания на палец.
  • Отек или воспаление, которые затрудняют ходьбу или даже делают невозможным ношение обуви в течение нескольких дней.
  • Обесцвечивание, похожее на синяк, которое сохраняется даже через два-три дня.
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 9
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 9

Шаг 2. Ищите признаки перелома

При слишком сильном упоре кость пальца может сломаться; в этом случае нужно будет сделать рентгеновский снимок и наложить шину или гипс. Некоторые из признаков перелома:

  • Слышный звук того, что что-то сломалось или вышло не на своем месте.
  • Убедитесь, что палец согнут, не выровнен или находится под неудобным углом.
  • Невозможно пошевелить травмированным пальцем.
  • Продолжительные боли, воспаления и синяки.
  • Имейте в виду, что во многих случаях сломанные пальцы ног не лишают пациента возможности ходить. Если вы сможете нормально ходить, это еще не значит, что нет перелома.
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 10
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 10

Шаг 3. Обратите внимание на признаки подногтевой гематомы (кровь под ногтем), которая также часто встречается после травмы пальца ноги

Давление между скопившейся кровью и ногтем может привести к воспалению и отеку на долгое время, делая выздоровление долгим и неприятным процессом. В этом случае врач может проделать отверстие в ногте, позволяя крови вытекать и понижать давление, с помощью процедуры, называемой трепанацией.

Лечить ушибленный палец ноги Шаг 11
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 11

Шаг 4. Посмотрите, не сломан ли гвоздь

Травмы пальцев могут привести к отрыву части (или всего ногтя) от ногтевого ложа, что очень болезненно. В некоторых случаях возможно даже домашнее лечение, но в идеале следует проконсультироваться с врачом, который порекомендует наиболее эффективные способы уменьшения боли, защиты и борьбы с инфекцией.

Кроме того, если травма достаточно серьезна, чтобы сломать ноготь, также высока вероятность того, что это был перелом или проблема, требующая лечения

Снятие боли в вросших ногтях на пальцах ног, шаг 2
Снятие боли в вросших ногтях на пальцах ног, шаг 2

Шаг 5. Следите за признаками инфекции

Обрубки стопы обычно можно лечить в домашних условиях, но всегда внимательно следите за признаками инфекции; Если вы заметили усиление боли, покраснения, отека, онемения, покалывания или жара, как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи.

Лечить ушибленный палец ноги Шаг 12
Лечить ушибленный палец ноги Шаг 12

Шаг 6. Если травма серьезная, запишитесь на прием к врачу

Все вышеперечисленные проблемы (переломы пальцев, синяки и сломанные ногти) - веские причины обратиться к врачу. Врач может заказать рентген или другие визуализационные тесты для точной диагностики вашего состояния. Кроме того, специалисты проходят необходимую подготовку, чтобы проинструктировать вас и продемонстрировать, как защитить палец во время восстановления. Опять же, важно помнить, что подавляющее большинство шишек даже не требует медицинской помощи, но если есть основания полагать, что произошло что-то более серьезное, обратитесь к врачу.

Всегда следуйте рекомендациям врача, а не рекомендациям, опубликованным в Интернете. Его мнение всегда авторитетнее и точнее, чем советы, представленные в этой и других интернет-статьях

подсказки

  • После того, как вы споткнулись, прекратите заниматься какой-либо деятельностью (даже если считаете, что серьезной травмы не было). Отек из-за незначительной травмы делает палец более склонным к более серьезным травмам.
  • Может быть трудно определить, есть ли более серьезная проблема с щетиной на пальце ноги, потому что ступни полны нервных окончаний. Другими словами, даже незначительные синяки могут сильно повредить, как будто это что-то серьезное. Поэтому еще важнее искать признаки серьезной травмы после травмы пальца ноги.

Рекомендуемые: