Сухая и потрескавшаяся кожа на пальцах - это гораздо больше, чем просто уродливо. Трещины могут сделать даже самые обычные повседневные дела очень болезненными. К счастью, вы можете позаботиться о потрескавшейся коже дома практически без медицинской помощи. Хотя на это потребуется время, при правильном уходе ваши пальцы снова станут гладкими и мягкими. После лечения хорошо защитите кожу, чтобы предотвратить рецидивы.
шаги
Метод 1 из 3: мыть руки
Шаг 1. Выберите мягкое мыло с увлажняющим кремом
Многие популярные бренды мыла содержат ингредиенты, которые чрезмерно сушат кожу. Если у вас потрескались пальцы, эти продукты только усугубят вашу проблему! Ищите жидкое мыло со словом «мягкое» на этикетке или продукт, подходящий для чувствительной кожи.
- Кусковое мыло сушит кожу сильнее, чем жидкости, даже если они содержат увлажняющий крем. Если вы предпочитаете мыло, купите продукты на масляной основе или продукты, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как овсянка или алоэ.
- Избегайте мытья рук антибактериальными гелями. Эти продукты содержат спирт и могут еще больше высушить кожу и усугубить ее растрескивание.
Шаг 2. Вымойте руки теплой водой вместо горячей
Тепло сушит кожу, но холодная вода не удаляет столько грязи. Выберите теплую воду или воду комнатной температуры. Для измерения температуры воды используйте внутреннюю часть руки, а не пальцы.
Примите ванну в теплой воде, особенно если остальная часть кожи тоже высохла
Шаг 3. Ограничьте продолжительность ванны пятью или десятью минутами
Хотя это звучит странно, слишком частый контакт с водой может высушить кожу. Это потому, что вода разбавляет и удаляет натуральные масла, увлажняющие наш организм.
Также может быть хорошей идеей переход с мыла на мягкий жидкий лосьон, особенно если другие части вашей кожи также сухие. Лосьоны для младенцев и детей, как правило, мягче и не имеют запаха
Шаг 4. После мытья или душа высушите кожу нежными похлопывающими движениями
Когда вы закончите мыть руки или примет душ, промокните кожу насухо, а не втирайте ее. Скрабирование может вызвать воспаление кожи и усугубить ее сухость и растрескивание.
Бумажные полотенца очень агрессивны для кожи. В идеале всегда используйте мягкую ткань или мочалку. Никогда не сушите потрескавшуюся кожу феном. Тепло еще больше высушит руки и ухудшит ситуацию
Кончик:
Всегда имейте при себе салфетку, чтобы вытереть руки в общественных местах, где есть только бумажные полотенца и сушилки с горячим воздухом.
Метод 2 из 3: увлажнение кожи
Шаг 1. Избегайте ароматных лосьонов или лосьонов, наполненных химическими веществами
Ароматизаторы и другие вещества высасывают влагу из кожи, оставляя ее сухой. Духи также часто изготавливают из спирта, который может еще больше обезвоживать кожу. Ищите лосьоны на кремовой или масляной основе без запаха, предназначенные для сухой и чувствительной кожи.
Некоторые ароматы и химические вещества также могут вызывать аллергию, что может быть одной из причин, по которым ваша кожа такая сухая. Если вы использовали ароматизированный лосьон, это могло быть за трещинами на пальцах
Шаг 2. Нанесите масло или увлажняющий крем сразу после того, как высушите руки
Тщательно вытрите руки и аккуратно смажьте их маслом или увлажняющим кремом. Средство защитит жирность и естественную влажность кожи, ускорит ее заживление.
Нанесите капли увлажняющего крема на руки и распределите средство похлопываниями, а не втирайте его, чтобы не усугубить трещины или шелушение
Кончик:
после того, как увлажняющий крем впитается в кожу, аккуратно помассируйте руки и пальцы, чтобы он проник глубже в поры. Сохраняйте равномерное давление на кожу. Если руки все еще сухие, нанесите средство еще раз, повторяя описанную процедуру.
Шаг 3. Наносите увлажняющую мазь на руки перед сном
Вымойте руки и защитите самые глубокие трещины бактерицидной мазью, такой как Неоспорин. После высыхания продукта нанесите более густую мазь на руки и пальцы, всегда с большой осторожностью. Защищайте руки легкими хлопчатобумажными перчатками, чтобы мазь не смылась за ночь.
Мази с вазелином защищают кожу от кожного сала и помогают заживлению трещин намного быстрее, чем другие продукты. Однако эти мази довольно жирные и могут мешать вам выполнять повседневные задачи
Кончик:
В отчаянии защитите руки тонкими хлопковыми носками, если у вас нет подходящих перчаток. Просто помните, что носки могут сниматься посреди ночи, в результате чего мазь оставляет жирные пятна на белье.
Метод 3 из 3: защита кожи
Шаг 1. Надевайте резиновые перчатки при работе с тяжелыми чистящими средствами
Всем нужно убираться, но уборка дома может быть ужасно болезненной для людей с потрескавшимися руками. При мытье посуды или в ванной защищайте кожу резиновыми перчатками, чтобы проблема не усугубилась.
- Перчатки с подкладкой обычно менее агрессивны к коже, так как трение о резину может усугубить растрескивание и сухость.
- Перед тем, как надеть перчатки, убедитесь, что они сухие внутри.
Кончик:
Чтобы использовать перчатки повторно, снимите их с запястья, чтобы чистящие средства не попали на кожу. Затем вымойте их снаружи и положите сушиться.
Шаг 2. Нанесите Liquid Band-Aid на более глубокие трещины
Жидкий пластырь закроет трещины и заблокирует проникновение воды и бактерий. Продукт можно найти в любой аптеке или в Интернете.
- Большинство жидких пластырей идут в комплекте с аппликатором. Вымойте руки и высушите их, прежде чем гладить изделие. Также можно подождать минуту, пока влага полностью не испарится. Затем нанесите средство аппликатором на самые глубокие трещины.
- Подождите, пока жидкий пластырь высохнет. Затем осторожно потяните за кожу, чтобы увидеть, движутся ли края трещины. Если да, нанесите еще немного продукта.
- Жидкие пластыри водонепроницаемы и могут храниться до недели.
Шаг 3. Надевайте перчатки, чтобы выйти на мороз
Холод - одна из основных причин сухости и растрескивания пальцев. Купите себе теплые перчатки и надевайте их всякий раз, когда выходите из дома при температуре ниже 2 ° C.
- По возможности вымойте руки и нанесите увлажняющий крем перед тем, как надеть перчатки.
- Мойте перчатки не реже одного раза в неделю с мылом без запаха для чувствительной кожи.
подсказки
- Если домашние средства не снимают симптомы, обратитесь к терапевту или запишитесь на прием к дерматологу. Трещины могут быть признаком другого заболевания, например, экземы.
- Приложите холодные компрессы к сухой коже, если она начнет чесаться. Затем нанесите мазь с гидрокортизоном, чтобы уменьшить воспаление.
- Если сушка не ограничивается руками, купите увлажнитель, чтобы воздух в доме был менее сухим.