Как приготовить греческий сенный чай: 7 шагов (с иллюстрациями)

Оглавление:

Как приготовить греческий сенный чай: 7 шагов (с иллюстрациями)
Как приготовить греческий сенный чай: 7 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как приготовить греческий сенный чай: 7 шагов (с иллюстрациями)

Видео: Как приготовить греческий сенный чай: 7 шагов (с иллюстрациями)
Видео: Чистка кофе машины NESPRESSO 2024, Марш
Anonim

Пажитник - это растение, которое широко используется для лечения различных заболеваний, связанных с пищеварением и химическим балансом крови. Хотя эффективность пажитника не доказана современной медициной, его использование для лечения многих заболеваний было обычным явлением на протяжении веков. Считается, что он помогает снизить высокий уровень сахара в крови, высокий уровень холестерина и жиров в крови (триглицеридов). Пажитник используется для лечения расстройства желудка, снижения аппетита, запоров, изжоги, атеросклероза, подагры, эректильной дисфункции и других заболеваний. Имея обширный список потенциальных преимуществ, возможно, стоит добавить этот полезный чай в свой рацион. Начните с этого простого рецепта.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка семян пажитника на каждую чашку чая
  • 1 стакан воды на каждую чайную ложку семян пажитника
  • Свободные листья чая и / или трав (по желанию)

шаги

Приготовить чай из пажитника, шаг 1
Приготовить чай из пажитника, шаг 1

Шаг 1. Семена пажитника слегка растолочь

Используйте ступку и пестик или поместите семена на деревянную разделочную доску и раздавите их плоским краем большого лезвия кухонного ножа.

Приготовить чай из пажитника, шаг 2
Приготовить чай из пажитника, шаг 2

Шаг 2. Вскипятите воду в чайнике, электрическом водонагревателе или кастрюле

Залейте желаемое количество кипяченой воды в чайник, небольшой кувшин или другую емкость.

Приготовить чай из пажитника, шаг 3
Приготовить чай из пажитника, шаг 3

Шаг 3. Добавьте измельченные семена пажитника

Вы можете дополнить его другими травами и / или заваркой.

Приготовить чай из пажитника, шаг 4
Приготовить чай из пажитника, шаг 4

Шаг 4. Накройте и замочите семена минимум на три минуты

Приготовить чай из пажитника Шаг 5
Приготовить чай из пажитника Шаг 5

Шаг 5. Процедите в чашку с обычным ситечком для чая

Приготовить чай из пажитника Шаг 6
Приготовить чай из пажитника Шаг 6

Шаг 6. Подсластить медом, сахаром или стевией

Приготовить чай из пажитника Шаг 7
Приготовить чай из пажитника Шаг 7

Шаг 7. Пейте горячим или холодным

подсказки

  • Измельчение семян перед использованием высвобождает эфирные масла из семян.
  • Пажитник имеет вкус и запах, аналогичный кленовому сиропу, и коммерчески используется в лекарствах для маскировки неприятного вкуса.

Уведомления

  • Беременным женщинам не рекомендуется употреблять большое количество пажитника. Его употребление может привести к ранним схваткам.
  • Пажитник может вызывать аллергические реакции у чувствительных людей, которые могут включать кашель, хрипы, заложенность носа и отек лица.

Рекомендуемые: