Преждевременная эякуляция происходит, когда мужчина достигает оргазма раньше своей партнерши во время полового акта. Критерием диагностики этого состояния является то, что мужчина эякулирует в течение минуты после проникновения или почти никогда не успевает задержать изгнание спермы. Для большинства мужчин среднее время эякуляции составляет около пяти минут. Это состояние затрагивает многих, вызывая чувство разочарования и стыда; некоторые даже избегают половых контактов из-за этого состояния. Тем не менее, это можно вылечить советами, сексуальными методами для задержки эякуляции, а также с помощью лекарств. Борясь с проблемой, мужчина и его партнерша могут наслаждаться всеми удовольствиями секса.
Шаги
Метод 1 из 2: использование поведенческих техник
Шаг 1. Попробуйте метод «стоп и сжать»
Если вы и ваш партнер готовы, этот метод очень поможет отсрочить эякуляцию.
- Стимулируйте половой член, не проникая в партнера. Обратите внимание на то, когда вы собираетесь эякулировать.
- Попросите вашего партнера сжать пенис в месте соединения головки и тела члена. Ей следует держать член в напряжении в течение нескольких секунд, пока желание эякуляции не утихнет.
- Через 30 секунд вернитесь к прелюдии и при необходимости повторите. Это поможет мужчине восстановить контроль, предотвратив эякуляцию во время отмены.
- Есть разновидность этого метода. Это работает так же, как «остановись и сожми», но партнер не должен сжимать пенис.
Шаг 2. Используйте методы самопомощи
Вот несколько способов отсрочить эякуляцию:
- Мастурбируйте себя перед сексом. Если вы планируете заняться сексом позже (например, ночью), попробуйте мастурбировать на час или два раньше.
- Используйте толстый презерватив, который снижает интенсивность стимуляции. Из-за этого у мужчины может потребоваться больше времени для эякуляции; не используйте презервативы, которые предназначены для усиления раздражителей.
- Сделайте глубокий вдох прямо перед эякуляцией. Это может помочь вам контролировать рефлекс изгнания спермы, а также позволит мужчине думать о чем-то менее волнующем, пока позыв не пройдет.
Шаг 3. Меняйте позу во время полового акта
Если вы обычно находитесь сверху, поменяйтесь местами с партнершей, чтобы ей было легче оторваться, если мужчина вот-вот эякулирует.
Введите его снова, как только пройдет желание эякулировать
Шаг 4. Проведите консультации
Их можно делать в одиночку или с партнером, помогая справиться с:
- Беспокойство в постели и другие проблемы. Иногда у мужчин, которые слишком озабочены эрекцией (или эрекцией пениса), может развиться «обычай» преждевременной эякуляции.
- Травмирующий сексуальный опыт, когда я был молод. Психологи считают, что если мужчина чувствовал вину или страх быть обнаруженным во время первого полового акта, он, возможно, очень быстро «научился» эякулировать.
- Если у вас и вашего партнера есть проблемы в отношениях, это может помешать половому акту. В некоторых случаях это мешает и вызывает преждевременную эякуляцию, если это произошло недавно и не происходило в предыдущих отношениях. Посещение семейного терапевта может быть хорошей идеей.
Шаг 5. Попробуйте местные анестетики
Эти безрецептурные лекарства можно использовать в виде кремов или спреев, нанося их на половой член перед половым актом, чтобы уменьшить ощущения и отсрочить оргазм. Некоторые мужчины, а иногда и партнеры, сообщают о временной потере чувствительности и уменьшении удовольствия. Некоторые из этих анестетиков:
- Лидокаин
- Прилокаин
Метод 2 из 2: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если ни один из вышеперечисленных методов не помог
Иногда преждевременная эякуляция - это симптом скрытого состояния, которое необходимо лечить. Некоторые из возможностей:
- Диабет.
- Высокое кровяное давление.
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками.
- Рассеянный склероз.
- Заболевание простаты.
- Депрессия.
- Гормональный дисбаланс.
- Проблемы с нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры - это химические вещества, передающие сигналы в мозг.
- Аномальные рефлексы эякуляторной системы.
- Проблемы с щитовидной железой.
- Инфекция простаты или уретры.
- Повреждения в результате травмы или хирургического вмешательства. Это необычная причина.
- Наследственное состояние.
Шаг 2. Спросите врача о дапоксетине (Прилиджи)
Этот препарат действует аналогично антидепрессантам с селективным ингибитором обратного захвата серотонина (СИОЗС), но он предназначен для лечения преждевременной эякуляции. Это относительно новый препарат, который необходимо принимать за 1–3 часа до полового акта.
- Не употребляйте чаще одного раза в день. Это может вызвать побочные эффекты, такие как головокружение, головные боли и плохое самочувствие.
- Мужчинам с заболеваниями сердца, почек и печени не следует принимать это лекарство. Также дапоксетин может взаимодействовать с другими антидепрессантами.
Шаг 3. Поговорите с врачом о других лекарствах, задерживающих оргазм
Будьте осторожны, так как многие из них не одобрены ANVISA; используйте только те, которые прописал врач. Употребляйте их по мере необходимости или каждый день.
- Антидепрессанты. Другие СИОЗС, такие как сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флуоксетин (Прозак, Сарафем) или кломипрамин (трициклический - Анафранил). Некоторые из побочных эффектов: тошнота, сухость во рту, головокружение и снижение либидо.
- Трамадол (Tramal). Это средство используется для борьбы с болью; один из побочных эффектов - задержка эякуляции, а также тошнота, головные боли и головокружение.
- Ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Эти средства обычно используются для лечения эректильной дисфункции. Силденафил (Виагра, Реватио), тадалафил (Сиалис, Адцирка) и варденафил (Левитра) - это лишь некоторые из вариантов. Побочные эффекты включают головные боли, изменения зрения, чувство жжения и заложенность носа.