Как стать более мужественным, когда ты женщина

Оглавление:

Как стать более мужественным, когда ты женщина
Как стать более мужественным, когда ты женщина

Видео: Как стать более мужественным, когда ты женщина

Видео: Как стать более мужественным, когда ты женщина
Видео: Настоящий мужчина глазами женщины 2024, Марш
Anonim

Восприятие мужественности и женственности почти полностью зависит от культуры, а культура все время меняется. Например, в 1993 году в Соединенных Штатах один сенатор вызвал переполох, надев штаны на работу! Тем не менее, многие люди обоего пола предпочитают вести себя традиционно по-мужски. Для этого недостаточно надеть брюки; вам нужно изменить свою внешность, свои привычки и даже свое мышление, чтобы чувствовать себя комфортно с собой и другими.

шаги

Часть 1 из 3: мужское отношение

Будьте замечены Шаг 4
Будьте замечены Шаг 4

Шаг 1. Уверенность в проекте

Мужчины часто более уверены в себе, чем женщины, даже если оба имеют одинаковую квалификацию. Если вы хотите, чтобы к вам относились серьезно и требовать большего уважения, перестаньте сомневаться в себе и избавьтесь от ненужного пассивного поведения. Этим Шагам может следовать любой, даже тот, кто хочет выглядеть более женственно:

  • Примите уверенный язык тела: отрегулируйте позу, установите зрительный контакт и держите руки в «открытых» положениях.
  • Принимайте комплименты и перестаньте за все извиняться. Скажите «Спасибо, я ценю это» вместо «Представьте, это ничего».
  • Начните спрашивать о вещах, которые вы хотите, и определите и признайте свои собственные способности. Скажите: «Да, у меня есть опыт работы с x, но я беру y реалов за этот тип услуг».
Ставьте цели, шаг 5
Ставьте цели, шаг 5

Шаг 2. Рисковать.

Как и уверенность в себе, риск часто ассоциируется с более мужественным отношением. Иногда такое поведение может казаться безответственным, но одним из его положительных аспектов является способность человека заставлять себя принимать трудные, но эффективные решения. Подумайте о побуждениях, которые вы подавляете, и найдите способы вырваться на свободу. Вы остаетесь на работе только потому, что боитесь? Ваша личная жизнь настолько болезненна из-за того, что вы стесняетесь и боитесь развивать что-то более конкретное? Иногда вам нужно сделать большие шаги, чтобы добраться туда, куда вы хотите.

Если повседневные риски заставляют вас нервничать, начните преодолевать страхи проще. Например, вы можете заставить себя заняться хобби или выполнить сложное упражнение. Таким образом, вы будете более уверены, если добьетесь успеха или научитесь справляться с неудачами без серьезных последствий

Не бойтесь других девушек, шаг 14
Не бойтесь других девушек, шаг 14

Шаг 3. Будьте жесткими

Большинство западных обществ обязывают мужчин демонстрировать стойкость и независимость. В следующий раз, когда вам захочется на что-то пожаловаться, остановитесь и подумайте; если это что-то незначительное, отпустите его, не обращаясь к кому-то другому. Если вы будете поступать таким образом, вы добьетесь хороших результатов в своей профессиональной жизни, где отказ от обид и сплетен может все упростить.

У этого культурного давления есть и обратная сторона. В Бразилии (и во многих других странах) мужчины не так часто обращаются за помощью, как женщины, особенно в отношении эмоциональных или психических проблем. Поэтому им намного труднее преодолевать эти ситуации - что в конечном итоге создает бремя в жизни их семьи и друзей, которым приходится сталкиваться с накоплением негативных чувств. Притворяться этой «силой» - не добродетель

Естественное смягчение белья Шаг 6
Естественное смягчение белья Шаг 6

Шаг 4. Будьте независимы

Возьмите на себя ответственность. Если вы не хотите быть мужественным только для того, чтобы удовлетворить ожидания людей, вам придется научиться «стирать, гладить и готовить» для себя, а не просто выполнять типично мужские действия, такие как смена шин.

Ставьте значимые цели, шаг 4
Ставьте значимые цели, шаг 4

Шаг 5. Ставьте цели и достигайте их

Амбиции и уверенность - две черты, которые чаще встречаются среди мужчин, чем среди женщин. Принятие более «мужских» взглядов заставляет людей больше сосредоточиваться на своих целях и меньше беспокоиться о них. Сосредоточьтесь на любой сфере жизни - личной, профессиональной или любовной - без задержек. Задайте себе самые сложные вопросы и постарайтесь ответить на них, пока не поймете, чего вы хотите от жизни и что вам нужно делать.

Не волнуйтесь; нормально обнаруживать, что все не так просто, как кажется. Каждый раз, когда это происходит, реагируйте спокойно и решительно

Будьте спокойны Шаг 21
Будьте спокойны Шаг 21

Шаг 6. Понять сверхмужественность

Гипермаскулинность - это попытка максимально полно включить мужские стереотипы, даже если они не приносят пользы. Вот некоторые примеры такого поведения: крайняя готовность соревноваться (особенно с другими мужчинами), агрессивное сексуальное желание и готовность конфликтовать или доминировать над другими (особенно с женщинами). Тем, кто принимает такой образ жизни, трудно развивать близкие отношения, поскольку они постоянно испытывают ограничения других и не могут сотрудничать. Наконец, гипермаскулинные люди с большей вероятностью совершат физическое или сексуальное насилие в отношении своих партнеров, в дополнение к опасному риску глупости или чувству вынужденности делать что-то, что им не нравится, просто для поддержания своего имиджа.

Занятия спортом и участие в соревновательной игре - отличный способ высвободить внутреннего «альфа-самца» в контролируемом контексте

Эффективное общение Шаг 25
Эффективное общение Шаг 25

Шаг 7. Управляйте своими эмоциями

Что сделал Рафаэль Надаль сразу после победы на чемпионате США по теннису в 2013 году? Он плакал как ребенок. Значит ли это, что он не мужчина? Конечно, нет. Прошлые поколения боготворили образ мужественного и равнодушного мужчины, но все чаще выражаются эмоции и чувства. Те, кто скрывают свои чувства (независимо от пола), как правило, застревают в несчастливых отношениях и развивают серьезную тревогу, депрессию и даже болезни, связанные со стрессом. По крайней мере, откройте свое сердце самым близким друзьям и семье. Даже в профессиональном контексте выражение эмоций, не вздрагивая и не стесняясь, может усилить мужественность человека, поскольку он демонстрирует уверенность в себе. Если вы еще не достигли этого уровня, не бойтесь быть более стойким на публике. Просто не бойтесь выражать свои мысли, когда это важно.

Часть 2 из 3: Как правильно произносить слова

Быть зрелым шаг 16
Быть зрелым шаг 16

Шаг 1. Выскажите свое мнение

Когда вы хотите сказать что-то полезное и конструктивное, выражайте свое мнение. Мужчины говорят уверенно и высказывают свое мнение, даже если они могут быть неправы.

У этого типа поведения есть обратная сторона: в группах людей разного пола мужчины, как правило, доминируют в дискуссии, не осознавая, что они перебивают женщин и мешают им говорить. Независимо от пола, мужчина должен обращать внимание на эту динамику. Групповые взаимодействия могут быть намного более здоровыми, если все будут сотрудничать, ждать своей очереди, чтобы выступить, или даже разделяют разговоры между ядрами с меньшим количеством людей

Будь крутым парнем, шаг 2
Будь крутым парнем, шаг 2

Шаг 2. Не думайте слишком много - по крайней мере, не вслух

Чтобы быть мужественным, вы должны точно знать, что делать (или, по крайней мере, сделать так, чтобы это выглядело так, как будто вы знаете). Например, если вы признаете ошибку или неуверенность, гипермужественные и конкурентоспособные люди вокруг вас принижают ваше мнение. Кроме того, даже если вы не думаете, что такая практика полезна, в определенные моменты может быть полезно скрыть свои слабости. В идеале делать это без упрямства и громких споров ни с кем. Если вы заметили, что ваше первоначальное решение было неправильным, элегантно предложите изменение, не зацикливаясь на ошибке и не извиняясь слишком много.

Это идеально подходит для разговоров с менее образованными людьми. Если кто-то пытается «перерасти» вашу мужественность, продемонстрируйте уверенность в своих знаниях, чтобы защитить себя - не выходя из себя

Будьте смешны, не рассказывая анекдотов Шаг 8
Будьте смешны, не рассказывая анекдотов Шаг 8

Шаг 3. Заставьте людей улыбнуться

Мужчины, как правило, рассказывают гораздо больше анекдотов, чем женщины, хотя биологической разницы в том, что касается «изящества», нет. Кроме того, исследования показывают, что гетеросексуальных женщин больше привлекают забавные мужчины, которым, в свою очередь, нравится, когда их зрители смеются над их шутками. Начните делать остроумные комментарии (даже если они время от времени не работают), чтобы выглядеть более мужественно. К сожалению, женщинам этот стиль гораздо труднее принять, и он может вызвать невосприимчивую реакцию. Девушки, которым нравится «ладить» с парнями, могут попробовать играть больше, но успех этого начинания будет зависеть от того, насколько традиционны взгляды их друзей.

Наслаждайтесь одиночеством, шаг 2
Наслаждайтесь одиночеством, шаг 2

Шаг 4. Будьте тем, кем хотите быть

У каждого есть какие-то мужские и женские черты, а также характеристики, не зависящие от пола или пола. Ваша мужественность может менять стиль и силу в зависимости от контекста - и это не так. Прежде чем превращать все свои разговоры в тестостероновую схватку, вспомните еще одну сторону: уверенность в себе, когда вы честны, не попадая в ловушку страха быть осужденным. Иногда нам всем нужно перестать играть «крутыми» персонажами и стать более чувствительными:

  • Возьмите на себя ответственность за свои ошибки. Если вы не можете признать свои слабости, люди будут считать вас худшим из мужских стереотипов: кем-то настолько преданным добиваться всего, что вы хотите, что вы эмоционально ослабляете и саботируете успех других.
  • Не позволяйте гордости и самоуверенности превратиться в высокомерие. Пытаться выставить напоказ перед близким вам человеком - очень мужская черта; однако, если сделать это слишком сильно, эффект может потеряться.

Часть 3 из 3: более мужественный вид

Нарядите джинсы Шаг 14
Нарядите джинсы Шаг 14

Шаг 1. Носите более мужскую одежду

Забота о своем внешнем виде не является основополагающим фактором для изменения вашего поведения, но может сильно повлиять на то, как люди относятся к вам. Во многих местах более мужественные люди выбирают вещи в более нейтральных или темных тонах, с небольшим количеством аксессуаров (или без них), более свободными брюками и более повседневным или «небрежным» видом вместо чего-то дорогого или подобранного вручную.

В каждом уголке мира есть свой мужской стиль. Есть страны, где мужчины носят яркие одежды, и социальные группы, где, например, ношение костюмов и серебряных запонок является выражением власти. Вдохновляйтесь друзьями и спрашивайте совета, если не знаете, с чего начать

Отрезать до бороды, шаг 2
Отрезать до бороды, шаг 2

Шаг 2. Начните заботиться о своей внешности по-мужски

Один из наиболее очевидных вариантов для мужчин - отрастить усы и бороду: когда борода более густая, человек становится еще более мужественным, чем когда она тщательно подстрижена, но, как и в случае с одеждой, это зависит от контекста. Люди обоих полов могут выбрать более короткую и простую стрижку или попросить парикмахера порекомендовать более мужественный образ.

Даже если вы хотите выглядеть более мужественным, не забывайте заботиться о своих волосах и теле: часто принимайте душ, чтобы очиститься, но не до такой степени, чтобы не ускользнуть от вашего естественного запаха

Увеличить грудь шаг 14
Увеличить грудь шаг 14

Шаг 3. «Превратите» женское тело в мужское

Женщинам, которые хотят быть более мужественными, возможно, придется держать грудь. В таком случае носите свободную одежду, которая скрывает ваши изгибы.

Используйте профессиональные аксессуары, чтобы обезопасить грудь, не сжимайте ее слишком сильно и не оставайтесь в таком положении слишком долго - иначе это может вызвать серьезные побочные эффекты

Будь милым парнем Шаг 12
Будь милым парнем Шаг 12

Шаг 4. Развивайте мужское кротово

Примите типичный мужественный мужской язык тела: при приближении к людям выпрямляйте спину и отклоняйте плечи назад; идти быстро и решительно, глядя прямо перед собой, а не вниз; сконцентрируйтесь на плечах больше, чем на бедрах; будьте подвижны и не слишком много двигайтесь, не играйте руками и не наряжайтесь на публике.

  • Будьте счастливы, даже если вас ждет неприятное свидание.
  • Улыбайтесь людям, но не переусердствуйте; не кусай губы и не прищуривайся. Вместо этого постарайтесь не показывать никакого выражения, кроме легкой улыбки. Откройте глаза и всегда будьте начеку.
Как молодой спортсмен избегать повреждения суставов Шаг 5
Как молодой спортсмен избегать повреждения суставов Шаг 5

Шаг 5. Заботьтесь о своем теле

Вам не обязательно становиться бодибилдером, но здорово тренировать свое телосложение, чтобы выглядеть более мужественным. Ходите в тренажерный зал несколько раз в неделю, играйте в футбол, бегайте, чтобы улучшить свои аэробные показатели, ходите пешком и так далее. - все, что приносит организму счастье и результат. Мужественность - синоним контроля, а тело - один из самых простых аспектов контроля.

Гордитесь своим телом, чтобы развить одну из главных черт мужественности: уверенность. Не забудьте изменить свое отношение для достижения своих целей; Например, недостаточно просто время от времени ходить по беговой дорожке

Помогите спасти окружающую среду Шаг 48
Помогите спасти окружающую среду Шаг 48

Шаг 6. Не бойтесь испачкаться

Правильно: если вы хотите быть более мужественным, избавьтесь от страха немного испачкаться. Почините машину, позаботьтесь о своем саду или дворе, покрасьте стены, сделайте домашнюю работу или развлекательные мероприятия, связанные с грязью. Ничто из этого не превращает человека в мужчину, но это может быть все, что нужно для тех, кто хочет начать тренировать свои мышцы - что всегда было основным способом работы для мужчины.

Будь авантюристом, шаг 8
Будь авантюристом, шаг 8

Шаг 7. Возьмите на вооружение мужские увлечения

Это еще один способ стать более мужественным в целом. Научитесь столярно работать, ездить на мотоцикле, ухаживать за своей машиной или грузовиком, охотиться, ловить рыбу, заниматься спортом и т. Д. Ничего из этого не важно, но это поможет вам почувствовать себя более мужественным.

подсказки

  • Тренируйтесь, но не чувствуя себя обязанным ходить в спортзал каждый день. Постарайтесь поддерживать здоровый вес и делайте скручивания! Максимально используйте свое время с учителями физкультуры.
  • Девочки, которым необходимо носить униформу, могут попытаться замаскировать грудь, надев по возможности блузки, куртки и пальто. Если есть разница между мужской и женской моделями, выбирайте мужскую.

Уведомления

  • Если вы носите неопреновый пояс, надевайте под ним майку. В противном случае на вашем животе будут пузыри и неприятный запах.
  • Не оставляйте гигиену в стороне только потому, что вы хотите быть более мужественным. Просто не проводите часами в ванной каждое утро и просто принимайте душ в день. Как бы сильно не пахло ваше тело после футбольного матча, например, постарайтесь не испачкаться; нанесите дезодорант и позаботьтесь о чистке в целом.
  • Никогда не используйте эластичные бинты для фиксации груди! Они постепенно подтягивают кожу, когда человек двигается; таким образом, в течение дня они еще больше сжимают область. Многие люди из-за этого получили травмы и проблемы с дыханием или легкими.
  • Такой образ жизни может быть непростым для биологических женщин: люди обоих полов могут смеяться над вами, а также над разными типами личности. Придумайте проницательный ответ на такой комментарий, чтобы оттолкнуть этих людей, или постарайтесь их игнорировать.

Рекомендуемые: